你可以适量吃 。也可以用莲子、栀子、荷叶、竹叶等浸泡饮用，但不建议过量食用，以免腹泻等不适感 。
此内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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新买的紫砂盆怎么快速去火？可以在水中浸泡24小时灭火 。
【物理败火的方法 快速去火偏方】怎么能快速下火？在外面吃饭会上火吗？ 不一定吧 。我觉得你主要吃得太多了 。大鱼和大肉很油腻 。你可以吃清淡的东西哦 。吃什么面和大米饭都可以 。再加上面汤，平时多喝水，买熟了的水果、梨、柚子等 。
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