但是 ， 建议不要穿得太厚 ， 以免身体不舒服 ， 出现湿疹 。月子里要注意自己的身体 ， 平时不要接触冷水 ， 以免引起感冒、腰痛、头痛 。平时不要过于劳累 ， 自己休息 ， 吃饭吃容易消化的东西 ， 减少胃肠负担 ， 有利于产后恢复 。吃饭也多吃含牛奶的东西吧 。促进牛奶的分泌 ， 补充身体的胶原蛋白可以更好地喂养宝宝 。
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