4.然后用厨房纸把三黄鸡包起来 。
5.在砂锅底部撒上1.5袋粗海盐，放入裹好的鸡肉，再倒入1.5袋粗海盐盖住鸡肉 。
不吃盐能减肥吗？可以通过不吃盐来减肥 。不吃盐可以促进人体血液循环和新陈代谢，排出体内过多的钠盐和水分，减轻水肿 。可以降低食欲，间接控制热量摄入，达到减肥的目的 。减少盐的摄入，调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，预防便秘，消除便秘 。但是，长期不吃盐会影响身体健康 。
【盐蒸房和汗蒸房主要材料上的区别 盐蒸可以减肥吗】偶尔2-3天不加盐可以促进减肥 。
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