胃不好要少吃3甜胃不好的人每天吃二顿饭行吗( 二 )

2 .糜烂性胃炎：糜烂性胃炎主要是胃黏膜损伤后有糜烂，饮食以无刺激为主，避免辣椒、大蒜、韭菜等食物，多吃南瓜、山药、西兰花、木瓜、菠菜等含膳食纤维和果胶的食物
3 )胃溃疡、十二指肠溃疡)主要由胃酸分泌过多所致，饮食应避免巧克力、糖果、糖茶、乳膏、食醋等刺激胃酸分泌的食物。胃溃疡、十二指肠溃疡患者应以少量多餐为主，既能有效中和胃部胃酸，又能缓解胃酸、胃痛症状。
以上是常见的三大胃病应注意的事项，除了饮食方面，还要注意避免烟酒，养成良好的习惯，饭后进行适当的活动，促进胃肠蠕动，增强胃部消化功能。
以上是克先生的观点。欢迎提问和补充。请关注克先生，了解更多的健康知识。
一天吃几次米饭最好？对于比较健康的人，一般一天吃三顿饭为宜。对于胃部有疾病或胃肠道术后患者，可每日多餐。
一天三餐符合大家正常的饮食规律，也符合胃肠道消化规律，两餐之间的间隔一般为4-5小时，正好是胃排空所需的时间。此时身体感到饥饿，说明需要下一顿饭，既能减轻胃肠负担，保持胃肠正常蠕动节律，又符合生活习惯。大部分工作都是白天上班，一般工作4-5个小时后吃饭休息，所以一天三餐很符合工作规律
是有害还是有益健康？感谢朋友邀请
《三餐改两餐》
三餐哪里健康？
确实不应该吃两顿饭；
应该提倡少吃多吃，
两顿饭伤了人！
长此以往身体胃会有问题吗？每天两顿饭是科学养生之道。
特殊职业和行业除外。食物满足身体的基本需求就足够了。真正修行的人，无论是僧人还是俗人，一日两餐就足够了。
第一，因为你不是运动员或者从事的是其他体力消耗特别大的行业，一天两顿饭的主菜完全可以满足身体的需要。
第二，我建议你在早上和中午或者下午吃两顿饭，而不是白天和晚上。其他时间补充配餐、水果、坚果等。
第三，营养要尽量丰富。每次吃饭都要尽量多吃菜和五谷。菜和五谷都要有。
一个个食材的量可以很少。
以八种食材为最高。
例如，早餐是——八宝粥、炒混搭、1到2个鸡蛋、1个馒头。中午或下午两点之前，做砂锅类的菜或杂烩菜。主食是米饭(面)和汤。其他时间吃配餐、休闲食品、水果等就足够了。
此外，还有两点很重要。
一是每天做适量的运动。
二是调整心情，早睡早起。确保充足的睡眠。
大约五年前，我通过以上方法，经过大半年的努力，体重整整减轻了十几公斤，从稍微胖了一点的人变成了健康的达人。
好身体是革命的本钱。其他一切都是浮云。只有身体是你自己的。你自己也不珍惜，没人珍惜你。
珍惜每天的你，那才是你真正拥有的！呃！呃！
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