纯牛奶搭配什么早餐最好牛奶可以和韭菜同食吗( 二 )

2、空腹喝牛奶。
空腹时胃液浓度过高，此时喝牛奶，牛奶中的蛋白质会凝结在胃里，影响蛋白质的消化和吸收，引起胃不适。饭后喝牛奶或喝牛奶时，最好吃点淀粉食物，以促进牛奶的消化和吸收。
3、添加糖促进消化。
牛奶不加糖，与消化关系不大，主要是为了改善口感。孩子喝的牛奶不要调得太甜。这样可以刺激孩子的味觉，让他从小养成喜欢甜食的坏习惯。
4、果汁和牛奶
牛奶中混合橙汁等果酸果汁，棉花状蛋白质会凝结，产生蛋白质变性，但这种变性对人体几乎无害。只有少数人会引起肠胃不适。
只要有一点时间间隔，边喝牛奶边喝果汁或者吃水果对大多数人来说都不是问题，可以让营养更加均衡。
5、用牛奶吃药
用牛奶服药，牛奶中的钙、镁等矿物质离子容易与药物发生化学反应，在药物表面形成覆盖膜，不仅会降低药效，还会对身体造成危害。服药前后最好不要分别在1 ~ 2小时内喝牛奶。
参考资料：新华网-这样喝牛奶等于“白马”8个错误。
韭菜不能跟什么食物一起吃？牛******有补充脾胃、益气血、强骨和痰的功效。但是很多人吃牛肉的时候会一起吃生姜、韭菜等。其实这种吃法很不科学。据《本草纲目》称：“牛肉以猪肉和米酒为食，产生村白虫。韭菜、热病、生姜食物损伤牙齿。韭菜不能和牛肉一起吃。韭菜、成味、辛温有助于温中、阳阳的作用，牛肉性、甘温有益气壮阳的功效，两者一起吃。例如火上浇油，使人虚化上升，牙龈肿胀。
牛肉和韭菜一起吃会中毒，民间方法中可以用人乳和北汁解毒。
蜂蜜是韭菜新温，很热，含有大蒜辣和硫化物，蜂蜜的食药性相反，所以两者不能同时吃。另外，韭菜中含有更多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有腹泻作用，蜂蜜可以滋润肠道，两者一起吃的话很容易引起腹泻。韭菜和韭菜都不能和蜂蜜一起吃。
白酒在古代有“白酒、饮食韭菜增兵”的说法，《饮膳正要》也有“like不能和酒一起吃”的记载，大体上与食药性有关。白酒性肾炎，促进血液循环，血管扩张，韭菜性肾炎，温保阳，量子公式，对于第一次得大病的人来说，火上浇油不能一起吃。
菠菜韭菜不能和菠菜一起吃。韭菜和菠菜都含有草酸高的食材，菠菜性冷淡，有灌肠作用，同样的食物很可能诱发腹泻。
葡萄酒的很多葡萄酒爱好者喜欢把葡萄酒和韭菜拼在一起，但韭菜和葡萄酒都有活血化作用的功效。
两者一起吃的话，会加速上火、消化不良、血液流动，导致心跳加快、头晕、胸敏等不适，给身体的方方面面带来负担，引起胃肠炎的不适。因此，品尝葡萄酒或其他酒精饮料时不能吃韭菜。如果想吃的话，葡萄酒喝两三个小时后就可以吃，吃的时候体内的酒精会被完全消化掉，不会影响身体。
醋网上有韭菜醋可以治疗腰疼，韭菜有活血散秋、理气降的功效，醋也有一定的散血功效，理论上对缓解腰肌劳损、扭伤等引起的腰疼有一定帮助。但是韭菜和醋一起吃，会破坏韭菜中的类胡萝卜素，造成营养损失。韭菜和醋一起服用的话，对肠胃刺激性大、肠胃功能不好的患者不要轻易尝试，最好在使用前咨询医生。
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