男人常吃什么能提高战斗力有什么办法提高男生的持久力( 二 )

男性如何增加时间？男性如何增加时间？
增加男性时间(延长男性性生活时间)通过掌握性知识掌握*********，可以选择*********、药物等多种方式，如有早泄者可结合心理治疗。
******时******插入******到******的时间称为******潜伏期。潜伏期太长或太短都不利于建立正常的性生活，特别是******潜伏期太短也可能早泄。
早泄主要控制******能力差，不能经常或几乎不能延缓****** 。早泄可能与心理原因有关，同时患者******感觉高度敏感，还可能诱发************头炎、前列腺炎等疾病。因此，早泄首先要根据诱发的病因进行治疗，同时需要伙伴密切合作，克服对性行为的错误认识和罪恶感，建立和恢复正常反应。此外，使用*********、局部使用利多卡因喷雾剂或软膏剂等也可以延长******潜伏期。
口服帕罗西汀等5 -羟色胺再摄取抑制剂、氯米帕明等三环类抗抑郁药、西地那非等治疗******功能障碍的药物也有一定疗效。具体治疗方案、药物用量等应遵医嘱，避免盲目治疗。
本内容由北京大学人民医院泌尿与碎石中心主任医师许清泉审核
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锻炼身体能提高性能力吗？锻炼身体能提高性功能，建议做举重深蹲，长期进行适当的身体运动训练。但是，需要长期持续。另外，请适当强化营养，多吃枸杞、韭菜等强身健体的食物。另外，蛋白质和锌等微量元素也需要适当补充。另外，还有提高性能力的效果。
虽然还是有提高男性性能力的效果，但也有助于提高性功能，锻炼骨盆底肌。平时我建议在健身房做持久力运动。有助于改善患者的功能。还可以进行爬山和羽毛球等有氧运动，有助于改善功能。在日常生活中，我建议你继续运动。有助于功能。
平时多吃补肾壮阳的食物，也有助于提高性功能。如果性生活时间不理想，时间太短，可以服用补肾的药物治疗一段时间。要想维持更长时间，需要良好的体质。所以平时坚持锻炼身体，会更好。
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