减肥食谱有哪些呢 减肥配方大全( 二 )


西兰花用手撕碎放入锅内烤3~5分钟后取出,用橄榄油或亚麻油炒后加入调味料即可 。把红薯和玉米放在锅里,蒸一下就可以了 。
最后加入醋、酱油、大蒜、辣椒等调味料,根据喜好适量添加 。
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