寒冷体质的人用什么代茶饮阴虚体质喝什么茶最好( 二 )

(4)熟地汤处方：
熟地30g，陈皮6g，当归6g，花胶20g，甲鱼肉(带甲)200g，粳米40g 。
功效：滋补肾阴，补肾益精。
(5)在肉类的选择上，首选鸭肉。鸭肉性凉，能缓解阴虚和体热。此外，还可以吃一些百合、黑芝麻、甲鱼、海参。
2.适合阴虚的茶
(1)西洋参茶西洋参的药性与人参相似，但不尽相同。人参益气助火，西洋参滋阴降火。西洋参和人参相比，补气作用要温和的多，也没有人参那么温燥。因此，老年人、重病患者等体质较弱的人，可以将西洋参作为日常保健。
西洋参是因津液不足或感觉空虚，生活烦躁易怒，咽喉肿痛，失音，食欲不振而引起的咽干口渴的任何症状的症状。虽然西洋参适合的人群很广，但是如果药不对症，就会适得其反。西洋参是一种清凉药。如果身体出现口干、手心发热、面红等发热症状，西洋参的滋补作用可以达到很好的降火效果。相反，如果咳嗽有痰、唾液过多或水肿，应避免服用西洋参，否则会加重病情。
(2)石斛茶——石斛能益气养阴、生津降火，适用于阴虚引起的各种症状，如津液不足、口渴、咽干等。石斛也有很多种。鲜石斛具有较强的清热生津作用，更适合发热易烦躁的人食用。干石斛长于滋阴补虚，适用于阴虚热盛发热后期的人。鼓槌石斛有很强的滋阴清热功效。霍山石斛尤其适合津液不足的老年人食用。
(3)金圣茶-麦冬、玉竹、甘草和金莲花。
麦冬养阴生津，还有润肺止渴、润喉的作用。玉竹生津止渴，解除咽干口渴，消除内热。润燥金莲可以消炎、止咳、清肺、利咽、清热。甘草能祛热邪，回味甘甜，解毒生津，泡金圣茶从根源上解决问题。
(4)玄麦柑茶——麦冬配玄参，清利水养，滋阴润肺，生津止渴。用于气阴两虚，虚火发炎，清热解毒，滋阴清肺，祛痰排脓，滋阴润肺，利咽。(ps:不用麻烦了，更不要觉得这些中药名字这么混乱，药店都能抓到)
1.风热表证者，加薄荷、桑叶祛风解表；
2.在热毒中加入金银花、连翘、黄芩，加强清热解毒；
3.加入山豆根和山豆根会增加咽喉肿胀和疼痛
茶叶中的一些物质会与铁结合，增加人体对铁的消耗。阴虚患者多由血虚形成，健康人自然不会在意，但阴虚患者最需要补充的是优质蛋白质和富含营养的血液，更何况那些肝火旺、肝不藏血、胆汁分泌少、阴虚的人。最好不要再背负这样的负担。
阴虚，自然要补，茶不能。所以建议不要喝含有茶叶的饮料，忍几天不行吗？
如果想喝，除了茶还有很多选择。
比如菊花、荷叶、竹叶、枸杞子、决明子、麦冬、金银花、柚子、柠檬之类的，或者酸奶、海带茶等。虽然叫“茶”，但不是茶的东西。
剩下的，煮点银耳百合山药之类的，喝汤就好了。
许多肾虚的人应该泡什么茶？的男性同胞会在现实生活中谈论肾虚。肾虚有很多种。肾虚时，人的免疫能力会降低，身体会经常感到虚弱。民间有很多壮阳补肾的好方法。大多数人会选择药物和饮食来调节。还有人提出，壮阳补肾最好的方法是泡水，简单方便。那么边肖就给大家介绍几款适合补肾的茶：
1.人参姜茶
慢性心力衰竭、心肾阳虚、下肢浮肿的老年人，可准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参、生姜切碎，放入锅中，加水煎至150ml，去渣，煮沸时将蛋清加入药液中，拌匀，空腹饮用。人参补元气，生姜暖胃散寒，蛋清味甘，能中和人参和生姜的热量，对缓解病情很有帮助。
2.沙苑子茶叶
将沙苑子捣碎，然后与绿茶按41的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后饮用。本方有补益肝肾，收敛精气，止血之功效。适用于身体虚弱、遗精、腰膝酸软等。

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