血稠吃什么食物好血液粘稠的民间偏方( 二 )

高粘滞症的症状是：
1.早上头晕，晚上醒。
高脂血症会导致血液循环不良，因此患者会感到头晕，反应迟钝，并在早上感到疲倦和虚弱。晚上由于高粘血症导致交感神经功能紊乱，兴奋感增强，难以入睡。
2.四肢麻木冰冷。
由于血液循环不畅，患者的四肢可能会发冷，甚至会感到四肢麻木。
3.突然视线模糊
【血稠吃什么食物好血液粘稠的民间偏方】血液循环不畅，营养物质和氧气不能及时输送到视神经，可能会出现视神经和视网膜的暂时性缺血缺氧，导致视力突然模糊。
4、嘴唇发绀
血液黏稠度高的人，常伴有红细胞增多的现象。嘴唇青紫为紫绀，多见于心血管疾病。
5.下蹲呼吸困难，气短
血液从左心室开始，携带氧气和营养物质，与二氧化碳和组织液的代谢废物进行交换，最终返回右心房。或者血液从右心室开始，在肺部完成交易，排出二氧化碳，最后回到左心房。血粘度高的人蹲着工作，血液循环不足，氧气和二氧化碳的交换无法完成，身体缺氧很难呼吸。
6.精神障碍
大脑作为高级神经中枢，其功能和代谢活动极其活跃，因此需要充足的血液循环。维持大脑的正常代谢需要每分钟750 ~ 1000毫升的供血。血液循环不良者除头晕、头痛外，还常出现心理情绪不稳定、突然抑郁或突然烦躁。
7、后脑勺隐痛
脑血液循环除了运输氧气和营养物质外，还参与脑脊液的生成、循环和代谢。脑脊液可以缓冲休克，减少对大脑的冲击损伤。血液黏稠导致脑脊液不足，缓冲能力下降，休克可引起后脑钝痛。
8.皮肤损伤长时间不愈合。
血液黏稠会造成浅表组织循环障碍，如果皮肤受损，很容易迁延不愈。如果出现原有的皮肤溃疡，容易复发，症状加重。
9、嘴甜
中医认为脾主血，主卫运化。血稠会导致脾失健运，气阴两虚，内生虚热，脾津灼热，味甘。
10.其他的
对于心脑血管疾病患者，血液黏稠度会加重原发病症状。
日常饮食要清淡，以素食为主，有粗有细。多吃有助于抑制血小板聚集和防止血栓形成的食物，如黑木耳、葱、葱、蒜、甜椒、蘑菇、柠檬、菠萝等。芹菜、胡萝卜、魔芋、螺旋藻、紫菜、海带、山楂、核桃、玉米、芝麻等。具有降脂作用。
注意喝水的时机。早上起床后、每次饭前一小时、睡前喝水比较好。每天最好喝2000毫升的水，要选择稀释的水。理想的稀释水是白开水或淡茶，其张力、密度和生物活性接近血液和组织细胞液，有利于降低血液粘度。
冬天要注意保暖，尤其是温差变化的时候。不宜过度运动。劳逸结合，可以早睡晚起。
高粘血症患者应在医生指导下进行药物治疗和控制。

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