为什么要做眼部护理夏天为什么要多做护理( 三 )

另外，夏天是肠道疾病高发季节，多吃大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可以预防疾病。
滋养心灵，减少熬夜
随着气温升高、湿度增加，感冒、心脑血管疾病、妇科疾病等进入高发期，应特别注意养心补血。
心血不足者可用四物汤(当归、川芎、白芍、熟地)补血，利用夏季阳气养心。有心脏病的人要少熬夜，为了舒缓情绪，避免紧张，可以吃些护心的药食，比如用桂圆、莲肉、红枣、小米、冰糖煮粥，用麦冬、桂圆、枸杞、菊花泡茶等。
儿童药浴，防病驱蚊
夏至后，天气炎热，容易出汗。衣服要勤洗勤换，防止真菌感染；洗澡要注意不要在出汗的时候进行。中国有句老话叫“出汗不湿” 。“出汗见湿，就会长粉刺” 。另外，由于药浴最能达到健身防病的目的，可以用艾蒿饼水煮洗澡，尤其是孩子们，用艾蒿饼洗澡可以防虫、预防热痱子。
贴三伏灸，夏治冬病
随着三伏天的临近，自然中的阳光也逐渐上升到了高峰。此时涂辛温驱寒、逐痰平喘、通络之药，有达到温阳利气、散内伏寒邪、温补脾肾、扶正固本、增强机体免疫力的作用。
身体发冷、呼吸系统、消化系统、运动系统等部位不适的人，可以做“三伏灸”，做“冬病夏治” 。
【为什么要做眼部护理夏天为什么要多做护理】信时见习采访人员梁雨琦采访人员刘展萍

为什么要做眼部护理 夏天为什么要多做护理( 三 )

为什么要做眼部护理夏天为什么要多做护理( 三 )