5、梨 。
用梨和中药熬制了秋梨软膏，有润肺清胆、降火、清热、镇静心、消炎、止痛、降血压的效果 。
6、白萝卜 。
萝卜有润肺的作用，在中医食疗中经常选择，萝卜可以生吃，也可以榨汁 。萝卜中含有的辛辣成分能抑制细胞的异常******，预防癌症发作 。
7、柿子
柿子有润嗓子止咳、清热化痰的作用，吃新鲜柿子可以治肺结核咳嗽，咳嗽痰多 。
8、山药
山药可以清心，补中益气，补中筋骨，帮助五脏，保持血管弹性，防止动脉硬化 。
这些食物不仅可以养肺，还可以拒绝吸入脏东西，拥有健康的肺 。空气不好的时候要减少户外活动，外出时要及时洗脸刷牙清理鼻腔，春天要养成多喝水的好习惯 。

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