咳嗽可以怎样调理咳嗽吃了牛肉怎么办( 二 )

因此，饮食治疗从饮食方面治疗或缓解咳嗽，必须分清是哪种咳嗽，有针对性地治疗。这样，抑制咳嗽的效果就会变快。
具体如下：
1.风寒咳嗽
感冒经常感冒就是感冒，那就是临床上感冒。这种咳嗽以咳嗽音特别重，且咳嗽痰稀，颜色白，表现为鼻塞、流涕。此外，还可出现畏寒发热、头痛、肢体疼痛等症状。
感冒咳嗽时该怎么办？饮食疗法能缓解咳嗽的症状吗？
它主要是祛寒，吃生姜红糖水，或紫苏子煮水，可起到排汗、宣肺止咳的作用。另外，为了不加重咳嗽的症状，还需要注意外部刺激和冷空气的刺激。最后还有一点要注意的，就是不要吃生的凉食物，比如水果，特别是梨。这只会加重因寒冷引起的咳嗽症状。
2 .风热咳嗽
感冒也叫感冒，冬天有的人通过烤火、调高室内空调的温度，风热进入体内，引起风热咳嗽。这种咳嗽是咳嗽频繁、声音粗、常伴有咽喉痛的症状。此外，咳嗽痰液黏稠、泛黄，部分患者不抗风、发热，流出来的鼻涕黄浊等鼻涕。这就是风热咳嗽。
出现风热咳嗽时该怎么办？饮食疗法能缓解咳嗽的症状吗？
最好的方法是疏风散热。可以用桑菊喝。就是把合适的桑叶和菊花一起泡茶喝。另外需要注意的是，不要吃茴香、辣椒、韭菜、羊肉等辛辣、热腾腾的食物。否则，只会加重风热咳嗽的症状。
3 .风干咳嗽
这主要是因为秋冬气候太干燥，容易咳嗽。这种咳嗽往往是干咳，一般无痰或只有少许痰，但不易咳嗽，患者也常有咽干、鼻唇干燥。
风干咳嗽时，该怎么办？饮食疗法能缓解咳嗽的症状吗？
当然是润燥。平时多摄取水分，吃饭时可以用雪梨水和秋梨膏等缓解咳嗽症状。另外，也不要吃辣、热的食物，如羊肉、茴香、韭菜等。否则只会加重咳嗽的症状。
4 .痰湿咳嗽
痰湿咳嗽主要由体内湿气过多引起，尤其是消化不良时最易发生。这种咳嗽的声音很多很重，痰也很多。痰液颜色可表现为白色或灰色，痰液黏稠。还会出现食欲不振、乏力、******不畅等症状。
痰湿咳嗽时该怎么办？饮食疗法能缓解咳嗽的症状吗？
最重要的是健脾祛湿，调理脾胃功能，标本兼治。只是止咳是没有效果的。在饮食方面，可以用苏叶加萝卜的饮食疗法来调整。不要吃油腻辛辣的食物，特别是猪肉、辣椒、酱菜等。否则只会加重咳嗽的症状。
5 .肺虚咳嗽
这主要是由于肺气不足、虚弱引起的咳嗽，这种咳嗽往往表现为声音低沉虚弱，仿佛非常虚弱。此外，患者还可出现多汗、畏风等症状，其中表现为胸闷、心尖痛等症状，且该痰较稀。这就是肺虚咳嗽。
出现肺虚咳嗽时该怎么办？饮食疗法能缓解咳嗽的症状吗？
它主要补肺，用黄芪、党参等补气中药调养，同时可多吃山药、红枣等补肺食物。
6 .阴虚咳嗽
阴虚咳嗽主要表现为体内阴液不足，咳嗽多于润肺。这种咳嗽往往是干咳，没有痰，即使有痰也非常少。此外，患者亦可出现声音嘶哑、口干咽干、潮热、五心烦热、盗汗、舌红少长苔。
出现肺虚咳嗽时该怎么办？饮食疗法能缓解咳嗽的症状吗？
它主要由滋阴润肺调养，可多吃点银耳粥、百合粳米粥、川贝雪梨汤等。也可由百合、玉竹、沙参等一起熬汤，同样具有滋阴润肺的作用。最后，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃煎、炸、烤的热性食物，以免体内津液流失过多。
总之，如果不弄清楚咳嗽的类型，我不知道吃什么才有效果。否则，不仅不能改善咳嗽症状，还可能使咳嗽进一步加重。

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