怎么快速祛斑呢脸上长斑祛斑小窍门( 三 )

2、紫外线照射
无论是春天、夏天、秋天还是冬天，紫外线的照射已经数不胜数。特别是在夏天，暴露在阳光下一段时间，皮肤马上就会变黑。最好的方法是带伞或者涂防晒霜。紫外线照射激活酪氨酸酶活性，促进黑色素的合成，引起色素沉着。有些人长期不把防晒霜暴露在阳光下，而是受到紫外线的直接照射，却没有马上擦防晒霜，这也容易成为色斑的原因。
3、使用劣质化妆品
女性朋友选择化妆品时，要注意生产厂家和生产日期，避免滥用劣质化妆品。劣质化妆品中含铅，色斑会越来越重，不容易去除。脸部皮肤非常脆弱，长期滥用不良化妆品护肤品容易形成色斑。
4、生活习惯不规律
生活习惯疏忽、压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯会影响黑色素的增加。生活压力大、睡眠质量差，不摄取营养素，皮肤代谢下降，斑点再次严重。
5、遗传原因
遗传或先天性色斑是不可避免的，只能用正确的祛斑方法去除。有些女性因为年龄的增长会出现斑点，有些女性在生产后会出现斑点。
如果改善脸上的斑点的话
一.避免熬夜
尽量在晚上11点前入睡，充足的睡眠可以缓解阴虚的症状，帮助肝细胞修复和再生，肝脏有充足的血液供应，增加皮肤光泽，防止皮肤衰老，同时消除身体疲劳。晚上11点之前必须进入深度睡眠状态。另外，也可以好好饮食，多吃有补气养血的姬松茸枸杞子、红豆等。
二.注意夜间护理
晚上清洁皮肤后，涂乳霜或使用口罩也有利于祛斑。但是，这样就不可能早点得到消除色斑的效果。祛斑是一项漫长的工作，必须逐步推进，在白天和晚上同时保护皮肤，才能达到理想的效果。只是急于求成是无法得到有效祛斑的效果的。
三.按摩眼睛周围
【怎么快速祛斑呢脸上长斑祛斑小窍门】眼睛周围皮肤柔软，气血不足会在眼睛周围形成皱纹、黑眼圈、斑点等。按摩这个部分可以防止皱纹和皱纹的产生，延缓皮肤的老化。具体方法是轻轻闭上眼睛，按摩两边的晴明穴。

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