所以，能不能放过对痘痘有好处的食物？不完全是 。举个简单的例子，长期食用海鲜制品可能会导致痛风 。所以，不管吃什么食物，只要适量、适当、不过分，都是可以接受的 。(此原则为陈博士个人观点，仅供参考) 。
相信青春痘调养？的痘痘是很多人非常苦恼的问题，尤其是当今社会的大城市，空气环境不好，工作压力大，每天面对电脑和手机等等 。尤其是白领们脸上长痘痘的概率更是普遍 。首先，痘痘形成的时候一定不能盲目 。
第一，你一定要找出痘痘的根源，是内因还是外因，是什么类型的痘痘 。只有吃药才能更好的改善 。
很多痘痘是因为内在原因形成的，需要从内调开始调整 。俗话说，脸上的状况也反映了身体的状况，脸上不同部位的痘痘也反映了身体不同部位的失调 。
痘痘之所以横行，很大一部分原因是我们在日常生活中对面部清洁工作做得不够，不仅是脸上，身体上也是如此 。为此，一定要在皮肤清洁上下功夫，给皮肤足够的喘息空间，面部和身体的痘痘要分区治疗：
脸上长痘痘：建议使用洁面乳，洁面效果强 。多年试用经验：含木炭和海藻成分的洁面乳洁面效果最好，对痘痘皮肤伤害不大 。
身上长痘痘：建议使用清洁度高的沐浴露，贴身衣物要长期更换，保持个人卫生 。
想要拯救痘痘皮肤，在做好皮肤清洁的同时，也要注意痘痘的消炎抗菌工作 。可以用一些消炎抗菌的药膏治疗痤疮，避免痤疮的二次感染和炎症 。
一定要坚持使用，直到痘痘消失，一天一次就可以了 。
有痘痘的朋友千万不要用手去挤 。用手挤压会刺激皮肤，不仅不能减少痘痘，还会加重病情 。痤疮是一种由多种因素引起的毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 。对于痘痘，很多人都很反感 。他们试图用化妆品和激素药物来摆脱它，许多人不知道如何正确使用药物 。
一旦脸上长了痘痘，除了药物治疗，还要多注意生活 。生活中，很多人还是用手挤脸上的痘痘，想尽快治好 。结果往往不尽如人意，反而越来越多，有时甚至会因为抓捏而留下疤痕 。所以不要用手挤痘痘，否则会让病情加重 。
保持良好的饮食习惯是消除痘痘的关键 。痘痘的发生主要与皮脂分泌旺盛有关，所以建议所有能增加皮脂的食物都要少吃，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等 。而且刺激性食物也要尽量控制，比如喝酒，葱、姜、蒜、辣椒、辣椒、香菜等 。多吃能减少皮脂分泌、促进痤疮愈合的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等 。
【在生活中应该注意哪些事项 痘痘肌肤注意事项】但注意少吃荔枝、橘子、榴莲等高糖水果 。

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