三文鱼和其他鱼类相比有什么不一样的营养价值 吃三文鱼对肾好吗( 二 )

三文鱼、鲭鱼等深海鱼类不仅含有有益心脏健康的3脂肪酸,而且还是铁的优质食品来源 。
鲑鱼、鲭鱼等深海鱼类不仅含有大量的-3脂肪酸,而且还是铁的优质食物来源 。