首先第一个 ， 已经不能自己用手解决了 。这是最重要的一点 。前列腺炎十有******是自己一手发生的 。如果管不了自己的手 ， 吃什么药都没用 。
第二 ， 清空手机和电脑里的小视频 ， 不要再看了 。你最好不要想 。看了那些视频 ， 我觉得那些画面会引起生理反应 ， 如果又不释放 ， 会再次诱发前列腺炎 。
第三 ， 避免长时间久坐 。前列腺在身体的哪个位置是众所周知的 ， 但长时间坐着不动 ， 就会长时间******自己的前列腺 ， 难以自我治愈 。
第四 ， 避免过度劳累 。繁重的劳动也不利于前列腺炎的自我治愈 。
第五个是饮食习惯 。这通常是医生强调的 ， 不抽烟不喝酒 ， 不吃辣 ， 很多
吃清淡的东西 ， 吃很多水果和蔬菜 ， 特别是苹果 。
如果能做到以上五点 ， 前列腺炎有望治愈 。当然 ， 严重的话必须去医院 。

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