需要注意的是，上面也比较清淡 。而且，可以少吃高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，多吃山楂、西红柿、草莓、洋葱等水果和蔬菜 。这些蔬菜可以抑制血小板聚集，防止血栓 。维生素c含量高的食物也可以吃很多，有调节血脂的效果 。
45岁以上的人最好注意预防高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，定期到医院进行身体检查(如血液流变学检查等)，然后根据检查结果采取相应的预防措施，减少血液粘性等疾病发生的可能性 。
已经血液粘稠，及时去医院看病，如果确实血液粘稠，尽快治疗，目前药物是治疗血液粘稠的比较常用的方法 。异心酮、海藻酸钠、肠用阿司匹林、褐素、链激酶等都是可以的，当然，不管接受什么药物治疗，都必须同时使用上述方法，以便摆脱血液粘滞问题 。(莎士比亚) 。
吃什么能调理血稠如何降低血稠？血液粘稠可以从药物和食物两个方面进行调节 。可以服用一些低脂药物 。以中药为主，副作用小，饮食宜以清淡为主，低盐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如芹菜、香菇、黑木耳、海带等 。另外，要多喝水，休息，避免过度劳累 。
血液为何会粘稠如粥？血液粘稠，1:
吃，2:吃得太咸，3:坐不了多久，一般药物很难降低脂质，需要运动来解决，每天都要运动，那种运动既不是跳舞也不是散步，快走，早起喝一杯温水，快走 。

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