一个是在汗蒸过程中持续补充水分 ， 另一个是汗蒸后戴上补水口罩的话美容效果会加倍 。
参考数据源：
汗蒸减肥一周几次？汗蒸每周2-3次为宜 ， 每次汗蒸时间25-30分钟为宜 。蒸汗是保健活动 ， 所以不能太频繁 。每天蒸汗水的话 ， 不会给身体调整的时间 。汗蒸的次数和时间间隔应与血液透析相似 ， 通过几种方法将体内毒素排出体外 。
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