推荐细腻光滑的黑芝麻糊方法：
材料：黑芝麻50克 ， 糯米20克 ， 枣5个 ， 核桃肉3个 ， 每冰适量 ， 水250毫升 。
练习：
1、糯米洗净后浸泡2、3个小时 。红枣去籽 。
2.将黑芝麻洗净 ， 沥干水分后 ， 在锅里倒入火 ， 炒干水分 ， 换上小火 ， 炒出芝麻香 ， 或芝麻跳起来 。马上关灯 ， 继续炒就行了 。
3.将黑芝麻、糯米、枣、核桃放入料理机中 ， 加入170毫升水 ， 打到不动为止 ， 加入剩下的水继续变细 。
4.过滤掉细腻的芝麻草 ， 倒入锅中 ， 加入冰糖 ， 混合微弱的火 ， 煮沸后炖稠即可 。
吃黑芝麻面团的好处在这里分享 ， 喜欢的朋友们有更多的称赞和关心 。谢谢你的阅读 。(大卫亚设) 。
芝麻糊有营养么？芝麻的营养价值很高 ， 含有很多脂肪和蛋白质 ， 特别是维生素E和磷脂 ， 还含有丰富的钙、铁和其他营养素 。另外 ， 所含的铁和维生素E对预防贫血、激活脑细胞、消除血管胆固醇有重要作用 。
【喝核桃黑芝浆有什么好处和坏 胆固醇高能喝黑芝麻糊吗】香油的营养价值很高 ， 特别是含有大量维生素E和磷脂 ， 富含钙、铁和其他营养素 。另外 ， 所含的铁和维生素E对预防贫血、激活脑细胞、消除血管胆固醇有重要作用 。

• 50岁便宜好用的眼霜 去黑眼圈眼霜大牌
• 在喝完了蜂蜜水之后是不可以吃什么东西的啊 吃了蜂蜜不能吃什么水果
• 老年人喝牛奶最佳时间 晚上喝牛奶什么时间喝
• 听说晚上喝牛奶易得结石 晚上睡前喝牛奶会怎么样
• 蜜蜂糖正确的喝法 怎么吃蜂蜜才是正确的
• 扇贝的海藻囊可以吃吗 扇贝肉里面的黑东西能吃吗
• 听说多喝牛奶反而会长胖是真的吗 每天喝一盒牛奶会长胖吗
• 凌晨喝一瓶啤酒什么时候可以开车 一瓶啤酒四小时后开车
• 喝牛奶对身体好不好 晚上可不可以喝牛奶
• 喝丹参山楂茶可以加一点黄茂吗 降血脂山楂配什么泡水