春天可以吃的树叶和花有哪些春天喝什么粥最好( 二 )

总之，春分来了。在这个多风多雨的季节，尽量看清自己属于什么样的体质，根据自己的体质进行对症下药合理科学的养生饮食。
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春季腹泻又双叒叕来了？【宝宝营养号】专注于孩子健康成长知识的原创与分享，宝爸宝妈关注让自己的宝宝健康成长。
一年四季的春天由于气候不稳定，时冷时热的情况频繁，宝宝在这个季节抵抗力也相对较弱，一不小心就会胃肠不适，引起腹泻。所以一定要注意宝宝的胃肠状况，以免宝宝出现腹泻症状。以下为宝宝分享预防宝宝腹泻的知识。
如何避免宝宝腹泻？方法1 )父母朋友日常给宝宝吃养胃食物，调理宝宝的胃肠是最简单的食疗。例如，平时要多给孩子吃紫米粥、小米粥、芝麻糊粥等粥类养胃食物，不要忘记给孩子吃辛辣、冰凉、油腻等刺激性食物。
方法2 )春季随着气温的回升，父母应带宝宝参加户外活动。例如，带孩子参加适合孩子的运动项目，或者进行踢球、放风筝、踢羽毛等活动，可以对宝宝起到健身的作用，提高宝宝的抵抗力，拒绝腹泻。
方法3 )婴儿腹泻的原因主要是病原菌感染，尤其是轮状病毒感染。父母和朋友可以在每年8月左右给宝宝接种轮状病毒疫苗。这样可以在冬春腹泻高发季节减少感染，远离腹泻。当然这主要需要给3岁以下的婴儿接种。婴儿超过3岁就不需要接种了。
3岁以上的婴儿已经有抗体，所以对轮状病菌有一定程度的抵抗力。
如果我们的宝宝还在吃辅食的阶段，父母给宝宝辅食的顺序不能搞错。否则，会因为父母的疏忽而腹泻。父母应该按照从少量到多、从稀薄到浓厚、从精细到粗粮、从单一到多种的顺序给宝宝添加辅食。父母必须记住。【宝宝营养号】请专注于孩子健康成长领域知识的创作与分享，多关注宝爸宝妈，促进宝宝健康成长。
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