剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子腹部图片位置示意图( 五 )

1.脂肪增加
脂肪的积累是全身性的，但有些部位堆积得快一些，有些部位堆积得慢一些。男人通常腰和腹部脂肪堆积得最快，而女人臀部和腿部的脂肪堆积得最快。原因是女性身体分泌的雌激素对臀部、腿部有囤积身体脂肪的作用。这是因为男人一般胖的话是苹果型身材，女人胖的话会发现大多数是梨型身材。
2.脂肪堆积的顺序
前面提到的脂肪可以整体生长，但腰部和腹部的增长速度比四肢快。腹部有很多器官，营养物质丰富，所以一般脂肪先拉长腰和腹部，再拉长四肢。相反地推，先使四肢变瘦，最后使腰部和腹部变细。
最后，如果减肥过程中只剩下腹部脂肪，说明减肥方法有效的话，只要继续坚持就行了。因为有正常状态的体脂含量，所以本身腹部会出现赘肉。如果腹部没有一个赘肉，可以看出体脂含量已经很低了。身体脂肪过低时，身体也能自然地启动保护机制。因此，如果想消除腹部脂肪，只要持续坚持、合理的饮食习惯和训练，脂肪就会慢慢消失。
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