喝酒前吃什么可以保护胃喝酒前吃什么好点( 二 )

同时水分也多，有助于稀释酒精。
热量很低，吃的话不用担心肥胖。
2牛奶/酸奶最好在喝酒前30分钟喝加蜂蜜的牛奶或酸奶，尤其是酸奶。越稠，就添加植物胶增稠剂，所以牛奶/酸奶在胃里的停留时间可以延长，以保护胃黏膜，有助于稀释酒精，从而减缓吸收。
3维生素B族食物喝酒前可以吃富含维生素B族的食物，如粗粮、全麦面包、卖场、花生、瘦肉、蔬菜、麦麸等。
补充这些食物的理由：
肝脏中的酒精代谢需要维生素B族的帮助。
门|圆水晶
4淀粉食物在喝酒前吃豆类等淀粉类食物。
这种淀粉类的大分子可以与酒精结合，减缓酒精的吸收。
第二，喝酒前喝的好处喝酒前吃有以下优点。
第一位形成保护膜
喝酒前吃东西可以消化胃里的东西，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激。
2酒精吸收延迟
喝酒前吃东西可以混合酒精和食物，降低浓度，减缓酒精吸收
3营养摄入
喝酒前吃东西可以摄取酒精代谢所需的营养物质，如维生素B族等。
喝酒前吃东西有保护身体、吸收酒精的作用，但春节喝酒也不要贪杯。
照片来自网络
写文章不容易。谢谢收藏或推荐给朋友。还有，如果有健康疑问，请留言。(大卫亚设) 。
作者：健康管理师原Christal是上海市三甲医院药剂师，7年来一直是健康管理师，擅长写营养科普文、减脂营营养指导。
有什么东西喝酒前或酒后吃了能迅速解酒增大酒量的？没有这种药。
一般先喝酸奶，保护胃，然后去喝酒。不喝白酒最好只喝啤酒。大家都觉得同学们演间歇剧太丢人了，干脆避开酒太大的白酒。
如果一定要喝白酒的话，不要动啤酒，喝的时候认真吃馒头、米饭等东西，有助于吸收大量酒精，而不用打瞌睡。
【喝酒前吃什么可以保护胃喝酒前吃什么好点】还有一个敲门，喝完酒去洗手间用手抠嗓子吐出来，心情会好起来的。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《读者》)如果真的有特效药的话，那么多有钱的老板为什么喝酒后也会喝醉不省人事。最根本的不是海珠，而是护肝作用。

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