上海华山医院王邵华医生评价怎么样上海华山医院肢体重建( 二 )

伤筋后抢救方法肌损伤早期疼痛剧烈，局部易快速肿胀，2~3天内出现瘀结、功能障碍。这时，把冰放进塑料袋里冷却。降温作用主要是止血、解热、镇痛、麻醉、预防肿胀。如果暂时无法获得冰等冻结剂，请立即进行加压包扎。伤后处理不当，如热敷、按摩等不止住局部出血，加重肿胀。
前臂、小腿等部位损伤，严重者可导致截肢。受伤中后期，用毛巾浸泡后放在伤口处加热，或用热水袋代替(交替进行)，每次30分钟，每日1~2次。热敷能促进毛细血管扩张，缓解肌肉痉挛，有利于消肿。
什么样的行为会引起筋骨损伤？经常会遇到在瑜伽练习中受伤的女性，这种情况经常是运动幅度太大，或者不能热身。瑜伽看起来很轻，但容易造成特定部位的损伤，最常见的有腰部扭伤、肩部韧带损伤、手腕和大腿肌肉拉伤等。
在生活中，很多人都有挤压指关节的习惯，认为发出“唢呐”声可以让手指更加灵活、锻炼。但是，这样做不利于手指的健康。频繁这样做不仅会降低手指的柔软性，还会增加手指挫伤的风险，容易导致手指关节囊发炎，影响手指的柔软性。
很多人认为骨折后多吃骨头，有利于骨折的早期愈合。实际上，损伤后骨的再生主要依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加胶原的条件下才能更好地发挥作用。肉骨的主要成分是钙和磷，如果多放排骨、喝骨汤，会导致骨内无机成分增高，造成骨内有机质比例失调，影响骨折早期愈合。尽管如此，新鲜的排骨和肉汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，患者可以随便吃。
有人认为钙是构成骨骼的重要原料，骨折后多补钙有助于加快断骨愈合。事实上，骨折患者并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不能盲目补充，维持中度钙摄入量即可。骨折患者首先度过的是骨痂形成期，骨痂过度钙化越来越影响功能。因此，增加钙摄入量不会加速断骨愈合。
补钙要适量
普通骨折在成骨期可通过钙片等辅助补钙，但在骨盆骨折等特殊部位不影响功能时不建议使用。长期卧床骨折患者大量补钙可能有血钙增高的潜在危险。所以，根据病情和医嘱增强性功能，尽早活动，可以促进骨骼钙吸收，促进骨愈合。对于卧床型骨折患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，由于行动不便，有时会尽量减少饮水量，减少排尿次数。
这可能会引起更大的麻烦。活动少，肠道蠕动减弱，饮水量减少，容易引起秘结，容易诱发尿路结石和泌尿系感染。有人认为喝酒能改善血液循环，但酒精会破坏骨组织的新陈代谢，失去生长发育和自我修复的能力。另外，也会影响药物对骨头的修复作用。所以骨折后不能用喝酒的方法生活。
另外，骨科医生在手术结束后，看到手术成功后会很满意，但这并不能使患者的最终疗效也令人满意。许多老年人因关节问题需要更换关节，如果更换后不进行康复治疗，更换的新关节可能没有相应的功能。例如，有些老年人置换髋关节后，每天在家躺着，会引起髋关节脱位。关节离不开周围韧带和肌肉的支持，如果新关节失去支持体系，对患者来说就没有任何意义。
脑卒中后的康复应该注意些什么？目前，随着社会老龄化进程，脑卒中患病率呈逐年上升趋势，其高发病率、高致残率和高复发率严重威胁着人们的健康，影响生存患者的生存质量，给个人、家庭和社会带来沉重负担。
科学规范的早期恢复可明显改善患者各项功能，提高患者生活质量，为患者后期早日回归家庭和社会奠定基础。
中风后的康复应该注意什么呢？ 1、很多人认为康复训练是通过活动手臂、捏脚等，在没有医生的帮助下就可以自己锻炼，其实是错误的。

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