2、适量运动
【 儿科医生|14岁女孩身高直冲165，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多食】平时父母可以抽空陪孩子多加锻炼，如打打篮球、跳绳、跑跑步、有用之类的，一方面可以增强孩子体质，另一方面还可以促进孩子骨骼生长发育。

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