怀孕后不忌口的孕妇,生下的孩子都怎么样?可能和你想的不太一样( 二 )


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2.水量保证 , 适时饮用
孕妈妈在饭前或是饭后 , 选择适量的饮水 , 利于肠胃消化 。 平日里不要选择高糖高油的食物 , 不利于身体新陈代谢 , 血液循环也会受到影响 。
护芽妈妈想说:?
孕期的饮食很重要 , 对于妈妈和宝宝都很关键 , 只有保证营养的均衡 , 身体才会更加健康 。 妈妈“爱吃” , 但也不要贪嘴 , 适当的忌口很有必要 。