要养成良好的饮食习惯 ， 不要吃垃圾食品 ， 也不要暴饮暴食 。


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三、多锻炼身体
孕妈妈应该多出去走走 ， 去公园等人少的地方呼吸新鲜空气 ， 保持身心愉悦 ， 一直在家里憋着对孩子的智商发育是没有好处的 ， 孕妇得产前抑郁症的概率还会增加 。
孕期在家可以多看看书 ， 听听歌 ， 给孩子一个良好的胎教 ， 胎教对孩子的智力发育也有一定的影响 。


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【新生儿出生的体重，暗示了宝宝的智商水平，并非迷信而有科学依据】每位孕妈妈都希望自己的宝宝智商是最高的 ， 那么孕期的时候就一定要科学 ， 让宝宝的体重控制在6斤左右 ， 也希望每一位妈妈都可以生出体重、智商最优的孩子 。

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