男子头顶茶杯骑车|男子头顶茶杯骑车纠正驼背是怎么回事驼背要如何矫正男子头顶茶杯骑车|纠正驼背

驼背会影响整个人的美感和气质，矫正驼背的方法也有很多，近日就有男子头顶茶杯来骑车纠正驼背，不过这种做法并不可取哦。那么骑车头顶茶杯纠正驼背是怎么回事？驼背要如何矫正？下面小编带来相关介绍。

男子头顶茶杯骑车纠正驼背是怎么回事
近日，安徽六安，有市民向交警举报，男子王某骑车时不戴头盔，反而头顶一个茶杯。
此前，王某就因头顶茶杯多次被处罚。王某称，此举是为了纠正驼背的毛病，十几年下来，他的背不驼了，但顶茶杯上瘾了，不顶就难受。交警对其进行了批评教育。

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在调查过程中，民警发现，去年王某某也因为头顶茶杯骑车被处罚过，最终，民警对王某某做出了记4分罚款250元的处罚。
驼背，不但让你看起来从形象上逊人一等，久而久之也将导致你的脊椎发生系列变化，疼痛等疾病也会接踵而来。我们都不愿意驼背，也曾努力去改善。但是矫正不是一朝一夕的事情哦，贵在坚持。
对此大家的看法是这样的：
不懂就问，顶茶杯真的能纠正驼背吗。
原来驼背还能这么治疗啊，学到了，但是不安全

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马路上骑车还是不要这样做了，很不安全，茶杯掉下来了也会对后面的车辆造成影响。
还是不要这样做了，驼背也不一定要这样矫正的
安全最大啊。
驼背要如何矫正
驼背是常见的脊柱变形，一般是由于日常姿势不正确、缺钙、背部肌肉薄弱等原因造成的。要想纠正驼背，首先要养成好的坐姿、站姿和睡姿，平时要尽量避免保持弓背的姿势;其次，可以做一些增强背部肌肉的运动，如游泳、引体向上、俯卧撑等;最后还要注意钙质的补充，避免缺钙。
1、支撑送肩

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它的好处有很多而且做起来也方便，都是很容易就学会的动作。它的目的就在于帮助你打开胸椎，提升其灵活度。主要还是熟练拉伸动作，这样坚持个三五天，你的胸椎会越来越灵活。注意在进行这个动作时不要耸肩缩脖子，抬头眼睛直视前方。
2、L字伸展

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它主要是利用下背部肌肉协同，下背部力量越强，驼背自然就会减弱。当然它还有延伸脊柱，帮助我们放松腰椎疲劳的作用。
3、支撑压肩和支撑耸肩

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这两个动作看似好相似，其实还是有区别的。我们来看看支撑压肩主要是改善肩关节使之灵活起来，它可以让你远离圆肩。
而后者是在于锻炼斜方肌和我们的颈部肌肉，这个主要针对探颈的症状。做这两个动作时注意压肩状态多一会，压肩时背部要挺直。耸肩则手指要超前，超后会伤到肩袖就不好了。
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