坐月子要不要洗头？这个问题众说纷纭，女明星亲身经历给你答案坐月子

坐月子，对于这个大家都不陌生的词汇，我相信许多女性朋友也是既甜蜜又苦恼，因为这代表一个新生命的诞生，自己也成为了妈妈。由于坐月子期间，身体抵抗力差，稍有不慎就容易生病，所以在这段时间，妈妈们往往有了许多禁忌，比如不能吃冷，辣的食物，不能外出太久等，如果这些妈妈们都还可以忍受的话，那我相信有一点，一定会让坐月子期间的妈妈们抓狂，那就是不能洗头。

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对于坐月子期间到底能不能洗头，一直以来也是众说纷纭，而有两位明星向我们现身说法，让我们来看看她们的现状如何？
这两个明星分别就是谢娜和袁咏仪。她们在最近的一档综艺里就讨论了这一问题，而她们的做法也是截然不同。谢娜就属于典型的“保守派” ，她表示自己在坐月子期间强忍了42天没有洗头，最后实在忍不住了才在家人的陪同下简单地洗了洗，而现在的她也是肉眼可见的恢复的很好。而袁咏仪就称得上是“先锋派”了，她自己称在月子期间天天洗头，可现在身体就明显地感觉到了不对劲，这很难不让大家认为是频繁洗头导致了她现在身体状态不好。

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那这是不是就是说我们要学习谢娜，为了健康忍受不洗头的烦恼呢？其实也不然。我们可以看到，不管是谢娜创下42天不洗头的记录，还是袁咏仪的每天洗头，都是很极端的做法，其实都不可取。首先，我们要明白为什么坐月子期间不让洗头这种说法，这是因为大脑是我们身体最大的散热器官，而湿漉漉的头发很容易让各位妈妈着凉生病。而随着大家爱美意识的提高，长期不洗头导致毛囊堵塞从而引起脱发也是各位宝妈不能接受的。其实在坐月子期间，各位宝妈们也可以保持洗头的习惯，不过这也要讲求方法：

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第一，洗头的环境。既然知道了月子期间，宝妈们身体抵抗力较差，那么在洗头时的环境就要格外注意。首先是门窗一定要关好，避免受风，其次是在洗完头后要赶紧拿毛巾擦去头发上的水，然后吹干，这样就避免了长时间接触冷空气。

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【坐月子要不要洗头？这个问题众说纷纭，女明星亲身经历给你答案】第二，洗头的水温。在有了一个温暖舒适的洗头环境之后，洗头的水温也是我们要格外注意的，坐月子期间洗头的水温要比平常高一点，在四十度左右最佳，但要注意的是水温也不可过高，不然容易损伤头皮。

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第三，洗头的天气。这一点经常容易被各位宝妈所忽略，因为人对天气的变化不容易察觉，但身体却是很诚实的，如果在阴天雨天的天气洗头，由于室内外温度较低，更容易导致着凉，所以还是希望宝妈们找一个晴朗的午后，洗一洗自己的秀发，带来一天的好心情。

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第四，洗头的时间。有许多宝妈又要问了，是刚生产完就可以洗头了吗？其实最好是在生产两周后再洗头，因为各位宝妈也需要一点时间来恢复身体的各项机能。每次洗头的时间也尽量缩短，控制在十分钟以内最佳。