DHA是智商税吗?不,吃够了,真的能让宝宝更聪明
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝将来能成为一个聪明的孩子 , 所以平时除了母乳奶粉之外 , 还会想着需不需要为宝宝补充一些营养呢?比如常常听到的DHA , 据说吃了这个的宝宝都会更加聪明 , 这是智商税吗?
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科学家们发现:在宝宝半岁左右 , 就可以准备为他们补充DHA了 。 除了促进智力之外 , 对宝贝们的视力发育也有很大的好处 , 具有非常重要的意义 。 补充适量的DHA还可以增加宝宝的抵抗力 , 帮助他们强壮身体 , 远离感冒这些小毛病 。
【DHA是智商税吗?不,吃够了,真的能让宝宝更聪明】所以 , 妈妈们有条件的话 , 都可以为宝宝安排哦 。
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科学家还建议 , 6个月到2岁是补充DHA的黄金时期 , 而对于2~18岁的孩子 , 每天应该摄入的DHA含量是250mg左右 , 几乎贯穿了孩子们的整个生长发育阶段 。
所以 , 在宝宝断奶后、补充DHA也不用停 。 食补之外 , 购买一些DHA补充剂也能轻松补充 , 让妈妈更省心 。 当然 , 在选择补充剂时也要多加对比 , 选择真正靠谱的 , 孩子的身体才能更健康 。
文丨四川脐血库
图丨pexels、unsplash
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