因为|坐月子老经验用四字总结:脏,捂,躺,淡!其实都是谣言

文|菁妈

因为|坐月子老经验用四字总结:脏,捂,躺,淡!其实都是谣言
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小朱在怀孕的时候就受到妈妈和婆婆的轮番轰炸 , 以后坐月子一定要注意 , 不能洗头 , 不能洗澡,不能刷牙 , 要不然以后容易着凉;坐月子 , 要多躺着 , 不然以后会腰疼;坐月子吃东西要淡一点 , 最好不要吃盐 , 要不然产后会漏尿!
其实老人家坐月子这些老经验都是谣言!

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老人家坐月子的老经验:“脏 , 捂 , 躺 , 淡”四字方针都是错的 脏月子:
坐月子不能洗头 , 不能洗澡 , 不能刷牙 , 一个月下来 , 估计妈妈头上的头皮都能飘成雪花;妈妈口腔里面的食物残渣都塞满了牙缝 , 妈妈皮肤的新陈代谢都能把毛孔全都堵塞 。
结果妈妈因为毛孔堵塞 , 皮肤瘙痒 , 因为头皮太多孩子一边喝奶 , 一边吃进几口头皮屑 , 因为一个月不刷牙 , 张开嘴巴就能熏死蚊子!
【莹妈建议】
建议顺产后三天 , 剖腹产后一周就能洗澡 , 不过要站着洗 , 洗完之后要赶紧擦干身体 。, 产后一周也可以洗头 , 洗完之后要尽快地吹干 。

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捂月子:
前几年就看到一个新闻 , 山东一个年轻的妈妈在夏天坐月子 , 婆婆说坐月子要穿多点衣服 , 要捂住出汗才会更好 , 结果捂着捂着这个产妇发高烧去到医院的时候 , 医生已经回天乏力 , 医生说是因为中暑导致严重脱水引发器官衰竭死亡 。
【莹妈建议】
夏天天气热坐月子开空调开风扇 , 只要不对着风口就行 , 在冬天坐月子也要注意开窗换气 。

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躺月子:
坐月子就是要休息好 , 要多躺 , 而武汉汉口29岁的剖腹产妈妈坐月子的时候就是天天在床上躺着 , 连吃饭都是在床上吃 , 结果还没出月子腿就肿成了大象腿 , 去医院检查下肢深静脉血栓 , 甚至肺部也有血栓了 , 赶紧抢救!

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其实生完孩子顺产当天 , 剖腹产第2天 , 护士都会把妈妈赶下床来走动一下 , 因为不能天天在床上躺着 , 会把人给躺废了 , 躺着不仅可能会引发血栓的发生 , 还有可能会导致妈妈便秘 。
【莹妈建议】
妈妈在坐月子期间只要不搬重物 , 不过于劳累 , 活动一下关节散散步 , 都是推荐的 。

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淡月子:
之前看到一个坐月子的帖子 , 妈妈说她现在正在坐月子 , 每天都喝着淡而无味的汤 , 吃着不放盐的食物简直要吃不下了 , 而且自己感觉整个人软绵绵的没有力气!因为婆婆说在月子里吃盐会导致产后漏尿 , 还会导致母乳不足!
其实这个妈妈之所以没有力气 , 就是因为产后身体会出大量的褥汗 , 这些褥汗会排出体内的钠 , 而饮食中没有放盐 , 导致妈妈出现了低血压水肿缺钠的症状 。
【莹妈建议】
妈妈产后不是不能吃盐 , 而是要适当地吃 , 每天的盐控制在6克左右 。 吃点盐对妈妈胃口会更好;吃点盐妈妈的钠充足了力气才会更好 , 当然也不能吃太咸 , 比如说腌制的食物是不建议吃的 。

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