哺乳期|孕期到底哪些能吃哪些不能吃，5种食物不能吃以外，都可以( 二 )

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四、咖啡因食物
怀孕、哺乳可能会迫使妈妈们改变很多习惯，每天早晨喝杯咖啡也是很多人的习惯，然而怀孕哺乳后也不能喝太多了。咖啡因会通过母乳喂给宝宝，带来代谢负担。
因为很多孕妇都会在怀孕之前保留着很多的习惯，比如说喝咖啡，碳酸饮料等都是，这些就像吸食毒品一样，只能减少，但是戒掉很难，孕妇朋友都会想方设法的去喝一杯那味道美美哒饮料，这样会使他们开心激动一天，但是孕妇朋友们是否有想过，你喝了一杯饮料，相当于是吸了一支烟呢，烟的危害可想而知，但是换做是奶茶等饮品，为何感受不到他的危害呢？

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五、奶水变味
奶水的味道是跟妈妈的饮食有关的，所以有些宝宝会出现一些抵制的现象，然而，比如吃一下辛辣的食材，母乳变得就会稍辣一些，宝宝的味觉都会有感觉到的，宝宝会用表情或者摇头等一些不愿意的方法来拒绝这些食材，或者表示不喜欢。
有的宝宝天生就不喜欢吃味道重一些的，比如说香菜，蒜，葱等这样的食材，不过妈妈这时候不必担心，多观察宝宝吃完后的表现即可，就这样来判断宝宝最喜欢的食物了。

【哺乳期|孕期到底哪些能吃哪些不能吃，5种食物不能吃以外，都可以】

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