因此 ， 孕妈妈们在怀孕期间一定要控制体重增量 ， 如果有超重情况 ， 通过调整饮食结构和加强运动来维持体重增长 。


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其次是便秘问题 ， 多数孕妇到了孕晚期都会出现便秘的症状 ， 甚至有一些孕妇在孕中期就有便秘问题 ， 便秘看似症状普通 ， 但是带来的影响却不小 ， 直接影响到胎儿的正常营养吸收 ， 还会影响产妇分娩 。 因此 ， 如果有较为严重的便秘问题 ， 可以通过咨询医生来获得帮助 ， 避免问题恶化 。
先前一个朋友就是因为便秘过于严重 ， 导致后期消化功能变得极差 ， 饭都吃不下 ， 后来才知道是受便秘影响 ， 那段时间正处于胎儿快速发育期 ， 朋友一下子瘦了一大圈 。 医生后来表示 ， 如果能早点解决问题也就不至于遭罪了 。 因此 ， 孕妈妈们在怀孕期间一旦发现什么问题 ， 一定要及时去解决 ， 这样胎儿和孕妈自身都能少遭罪 。

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