接种新冠疫苗|接种新冠疫苗后可以喝酒吗接种新冠疫苗后饮食上要注意什么饮食|喝酒

在接种新冠疫苗后，还是有一些需要注意的地方，很多人比较关心的一点是接种疫苗后能不能喝酒，其实是接种前后都不建议喝酒，接种新冠疫苗后饮食上要注意什么？下面小编就来说说。

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接种新冠疫苗后可以喝酒吗
自2020年12月8日英国开打辉瑞新冠疫苗以来，已有400万人成功接种，包括医护人员、老年人、弱势群体等。这么多人打了疫苗之后最关心的问题是什么?英国谷歌搜索显示，排名第一的是“打疫苗后能喝酒吗?”
疫苗已被英国人视为重返自由的象征，因此在接种疫苗后，很多人最想做的就是痛饮一番进行庆祝。这种情绪也许可以理解，但酒精是否会对疫苗的效能造成不利影响，这一点十分值得关注。
此前，俄罗斯就接种疫苗后戒酒给出了官方要求，每个人接种“人造卫星五号”新冠肺炎疫苗之后需长期戒酒。俄罗斯副总理Tatiana Golikova说，过量饮酒会削弱免疫系统功能。因此在疫苗接种后的42天内，每个人应限制饮酒、服用免疫抑制药物，同时采取其他的保护措施避免感染。
目前，英国政府对接种疫苗与喝酒的问题没有给出官方建议，但所有科学家都认为接种前后不要喝酒。当前，几乎没有关于酒精影响接种新冠疫苗后免疫系统响应能力的研究，但确实有证据表明，饮酒特别是经常大量饮酒，会降低人体建立免疫反应的能力。

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英国酒精问题独立医学顾问组Drinkaware负责人Fiona Sim博士建议，接种疫苗前至少两天，接种后至少两周不要喝酒，确保免疫系统处于对疫苗的最佳反应状态，提供最优质的保护。
同时，长期大量饮酒会导致免疫功能下降，容易被呼吸道病原体感染，比如新冠病毒，且感染后转为重症的风险特别高，因此酗酒者一旦得到接种许可，应尽早预约。
Sim补充，对于新冠病毒感染者，也要在完全康复之前戒酒，保护免疫系统功能，使其有效对抗病毒，也能够减轻病毒对肝脏等其他器官造成的长远影响。
所以，不管酒量如何，安全一点总比后悔更好。英国人已经历了将近1年时断时续的封锁限制，只需要戒一段时间的酒，生活就可以放心一些，难道不好吗?

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接种新冠疫苗后饮食上要注意什么
与其他任何疫苗一样，接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适，注射疫苗后，饮食上最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。
海鲜属于发物的一种，接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应，如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重，因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。
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