老人喝柠檬蜂蜜水|老人喝柠檬蜂蜜水可以喝吗老人喝柠檬蜂蜜水怎么样老人喝柠檬蜂蜜水

年轻人在夏天的时候是很喜欢喝蜂蜜水的酸甜清凉解渴，里面还有丰富的维生素对健康有好处。在柠檬水里面加点蜂蜜老人也爱喝对身体有一定好处。老人喝柠檬蜂蜜水可以喝吗老人喝柠檬蜂蜜水怎么样。带来相关介绍。
老人喝柠檬蜂蜜水可以喝吗

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身体健康的老人是可以常喝柠檬水的,但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠,柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水。
【老人喝柠檬蜂蜜水|老人喝柠檬蜂蜜水可以喝吗老人喝柠檬蜂蜜水怎么样】柠檬蜂蜜水的功效
1、美容养颜
柠檬蜂蜜水美容养颜的功效可谓是人尽皆知了，将冷藏过后的柠檬片取出2～3篇，泡在一杯温温的水中。再将其饮用，可以起到滋润皮肤，美容的功效。蜂蜜可以使你的皮肤变得细腻光滑，还有着会费肌肤的弹性这样的功能，柠檬富含维生素又可以使皮肤变得光滑白皙。
2、排毒减肥
柠檬蜂蜜水可以有着排毒减肥的功效，最好是在每天早晨一起床的时候，就用上一杯温温的柠檬蜂蜜水。可以将人们体内的有害物质排出。排毒清肠的作用十分明显，而且这个时候喝了柠檬蜂蜜水可以冲淡我们想吃东西的欲望，对于减肥有着特别作用。
3、补充维C
经常在夏季的时候喝柠檬水，可以补充体内的维生素C的含量。因为柠檬其实就是维生素C含量极高的水果，但是若是直接食用柠檬补充维生素C的话，又会酸的让人受不了。只要加上蜂蜜之后，可以很好的改善酸涩的口感。
4、治心血管疾病
柠檬水其实还可以防止和治疗心血管疾病，对于预防高血压和心肌梗死的辅助治疗效果也是很好的。柠檬中的大量檬酸盐，可以充分压制咱们体内的钙盐结晶。这样是可以阻止肾结石的形成，所以柠檬蜂蜜水对于阻止肾结石也有着神奇功效!
蜂蜜柠檬茶禁忌

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1，饮用蜂蜜柠檬水切忌空腹饮用，因为柠檬水属于酸性，空腹喝会损伤胃黏膜。
2，饮用蜂蜜柠檬水切忌过量，不然很容易滋生蛀牙
3，饮用蜂蜜水不可大口大口的喝，不然很容易导致恶心，呕吐等不适。
4，蜂蜜柠檬水不要泡的时间太久，那样会损失柠檬的钙质，味道会变得苦涩。
4，经期不要喝蜂蜜柠檬水，以免引起腹痛。
5，柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完，现在晚上的冻干性蜂蜜柠檬片就很赞，每次喝的时候取一片出来加入适量蜂蜜即可。

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