卡普新生儿安抚法|一月睡二月哭三月攒肚？0到3个月宝宝照顾重点，新手妈妈知道吗

老一辈人没有互联网，没有各类书籍，不过，凭借着一代一代的经验，口口相传，他们也有自己的一套育儿经，比如说新生儿宝宝有“一月睡，二月哭，三月攒肚”的俗语，还是很有道理的。
一月睡
通常来说，新生儿宝宝睡眠时长是最长的，一天中他们长时间在睡眠中，平均需要20到22个小时，所以在宝宝一个月时，宝宝除了吃奶就是各种睡。
人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，深睡眠也叫非动眼睡眠，这时候不易被叫醒；
浅睡眠也叫动眼睡眠，这时候孩子很容易被外界干扰。
宝宝刚刚出生时，他的深浅睡眠的比例是1:1，而且交替得很频繁，随着宝宝月龄的增加，深睡眠占据比例越来越大，深睡眠带来的是高质量的睡眠，因此睡眠时长不用那么长时间，也能获得睡眠的效果，孩子的睡眠时间就会慢慢缩短。

宝宝2到4个月时，睡眠时长平均在15到18个小时；
6到9个月时，睡眠时长平均在14到16个小时；
9到12个月时，睡眠时长平均在13到15个小时；
1到2岁时，就可以做到成人差不多，睡眠时长在12到14个小时了。

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【卡普新生儿安抚法|一月睡二月哭三月攒肚？0到3个月宝宝照顾重点，新手妈妈知道吗】二月哭
宝宝2个月开始，不再总是没日没夜地睡觉了，对周围的事物开始变得敏感起来，当身体出现不舒服时，像胃肠胀气，尿了便便了时，就会用大哭来表达不满。
还有一个比较重要的原因是：
宝宝在这个时期很可能有肠绞痛，肠绞痛是很令妈妈们头痛的问题，甚至有的新手妈妈，看着宝宝哭闹，自己一点没办法也会跟着哭，不过宝妈们有一点可以放心，肠绞痛属于自限型，并不会影响宝宝的发育，也许，这是孩子和世界在建立链接的一种方式。
肠绞痛在辨别上有个333原则：

每周会哭闹大于3天；
每次哭大于3个小时，无缘无故地；
通常持续3周以上。

发生肠绞痛时，宝宝会很烦躁，小脸涨得通红，四肢会蜷缩在一起，无论爸妈用尽全身解数，也可能无法哄好宝宝。过了那个劲，孩子会像没事人一样了。
这个阶段，爸妈要多爱抚宝宝，美国医生哈韦在《卡普新生儿安抚法》中说：婴儿肠绞痛的真正诱因是缺失的第四季。
大家可以看到，我们身边的各种小动物，出生之后就会站立，会跑，只有人类出生后，一点本事都没有，需要全身心依赖身边的成人，从这个意义上来说，每个人都属于“早产儿”，在出生后的前三个月里，宝宝仍然需要类似子宫里的环境。
所以，在宝宝前三个月里，需要宝妈们及时按需喂养，全身心地陪伴宝宝，及时解除孩子身上的不舒适。

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三月攒肚
宝宝在3个月时，宝妈会发现宝宝的便便不再像之前那样很频繁，有时候甚至好几天都不便便，这时候宝妈可能就急了，宝宝是不是便秘了？
实际上，不是的，宝宝这时候的胃肠道功能已经比较强大了，对于母乳的消化吸收能力也大大提升，产生的食物残渣也就少多了，也就不会总是刺激直肠了。
《西尔斯健康育儿百科》书中对攒肚是这样解释的：如果宝宝几天才大便一次，但是宝宝并没有因为肚子痛哭闹，大便也是软的，那就不是便秘，而是“攒肚”。
如果妈妈还是过于担心，也不妨双手搓热后，轻轻顺时针帮宝宝按摩肚子，要轻柔，如果宝宝拒绝就停下来。也可以给宝宝做做被动操，抓住宝宝的小腿，交替地做屈膝运动，促进宝宝大肠蠕动。