营养不足|孕期晚上吃的很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有何影响?
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孕期晚上吃得很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有一些影响。
孕期需要的营养物增加,晚上吃得少,睡前空腹,孕早期也许觉得没什么。
但是,随着胎儿的长大,孕妈会觉得饿得快,自己需要的营养就增多。
不少孕妇会饿醒了,饿了会导致睡不着。如果饿厉害了,可能会有呕吐现象。
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同样,孕妇饿醒了,那么胎儿也可能会觉得营养不足。
长期如此,可能导致婴儿影响不良。
饿醒了,势必影响孕妇的睡眠,继而导致白天的精神状态较之前差,情绪容易波动。
孕妇受影响了,胎儿也随之受影响,情绪也容易波动。
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对于孕妇而已,最好根据孕周期需要的营养物质,而适当添加。
必须保证每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等。
【 营养不足|孕期晚上吃的很少,临睡前基本空腹,长期下去对胎儿有何影响?】而每餐,根据自己的饮食习惯来,不要吃太饱了,同时不要吃太少,均衡饮食。
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