为什么孕妇睡觉不能频繁翻身？3大原因，孕妇只能“老实”睡觉同事琳琳产检回来后

同事琳琳产检回来后，愁容满面，问起来才知道原因。琳琳说现在自己怀孕快八个月了，但是胎儿绕颈三周，不知道还能不能绕回来。绕不回来的话，就不好顺产了。琳琳说上次产检还好好的，这次就绕颈了，医生说很可能和琳琳晚上睡觉，总是频繁的翻身有关系。那么孕期尤其是孕晚期，孕妈为什么不宜频繁的睡觉翻身呢？这几个原因不能不知道。

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【为什么孕妇睡觉不能频繁翻身？3大原因，孕妇只能“老实”睡觉】第一个原因：容易造成胎儿缺氧
我们都知道随着胎儿的不断长大，子宫内的空间变得越来越小。而且孕晚期右侧睡眠，还有压住下身的大静脉，导致胎儿缺氧。平躺也会因为宫内面积变下，平着挤压，造成胎儿缺氧。因此孕期，尤其是孕晚期孕妈也不宜频繁的翻身睡觉。因为一个不小心，可能就会造成胎儿宫内缺氧，影响胎儿发育。

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第二个原因：容易造成胎儿绕颈
孕前期和孕中期，由于子宫内活动空间大。胎儿可能因为妈妈频繁的翻身，在子宫内动来动去。然后就被长长的脐带绕住了，如果胎儿能自行解开环绕，那么就没什么问题。如果绕的太多，胎儿解不开。随着胎儿不断长大，脐带越勒越紧，就会造成胎儿缺氧，后果不堪设想。

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孕晚期子宫面积变小，胎儿活动空间变小，也变得不容易。这时候孕妈如果因为频繁的翻身，造成胎儿的脐带绕颈，多半很难再绕回来。这样脐带绕颈周数比较多的，医生为了避免不好状况的发生，都会选择剖腹产。孕妈会因此不能顺产，所以还是少频繁的翻身的好。

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第三个原因：容易影响胎儿发育
孕早期和中期，由于子宫内空间大，孕妈频繁翻身，胎儿就像一个球一样在子宫内晃来晃去。这样也会让熟睡中的胎儿，感到很不适应，很没安全感的。也会影响胎儿的睡眠，所以孕妈还是不要这样做的好。
孕晚期，胎儿的作息时间一般都已经形成。孕妈频繁的翻身，会把睡着的胎儿晃醒。睡眠是促进胎儿发育最好的时机，因此孕妈频繁的翻身，影响了胎儿的睡眠。也间接的影响了胎儿的发育，所以孕妈孕晚期频繁翻身得不偿失，不舒服尽量忍耐下。