孕妇上了一趟厕所，胎宝宝缺氧引起腹痛，孕妇如厕“三忌”很重要孕妈妈们在怀孕期间有很多注

孕妈妈们在怀孕期间有很多注意事项，且多数都是细节问题，能够细致到什么程度呢？就比如孕妈妈们如厕这件事，如果不注意，也可能出现危险。
01孕妈妈在厕所刷短视频长达半个小时多，胎宝宝缺氧引起腹痛
说起这件事，我朋友小陈都觉得又悔又丢人，在朋友怀孕八个月的时候，有比较严重的便秘症状，当时她每次上厕所要得上十多分钟，有一次因为迟迟排不出便，所以干脆就坐在马桶上刷起了短视频，而且刷着刷着就忘记了时间，时间长达半个小时多。

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【孕妇上了一趟厕所，胎宝宝缺氧引起腹痛，孕妇如厕“三忌”很重要】紧接着，小陈就感到一阵腹痛，起初还以为是坐在马桶上太久了，给着凉了，可能是要拉肚子，所以还是在马桶上坐着等着排便，结果肚子疼痛感还在持续，让小陈觉得似乎不是拉肚子，所以赶紧起身回到床上躺着，可腹痛还在持续，这让小陈慌张了，赶紧出发去医院。
等到了医院之后，医生问她先前在做些什么，她老老实实地回答了，之后经过检查，医生表示是长时间坐在马桶上如厕，导致腹部受到挤压，胎儿缺氧才引起腹痛。但好在没那么严重，回家好好休息即可，同时还给小陈开了治疗便秘的药物。

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其实也有不少孕妇有类似的情况，尤其是到了孕晚期，多数孕妇都有便秘的症状，且每次上厕所都会花较多的时间，但是时间久了，其实对胎儿也会造成较大的伤害。
02孕妇如厕“三忌”很重要
首先就是上述提及的如厕时间不要持续太久，如果有便秘的症状，在超过10分钟之后仍然没有排便的意识，那么就要起身，等到有排便意识的时候再去厕所也不迟。否则如果长时间坐在马桶上，很容易挤压到肚子里的胎宝宝，让胎宝宝的活动受限，同时也可能导致他们出现窒息的症状，从而引起腹痛。

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如果孕妈妈们的便秘症状较为严重，一定要去就医，便秘也会影响到胎儿的健康发育。医生通常会根据孕妈的便秘症状，来建议孕妈妈们是通过食疗的方法，还是需要吃些不会影响妊娠的药物，这样一来，便秘问题也能够得到很好的解决。
其次，孕妈妈如果想要如厕，最好是选择坐厕方式，尽量不要选择蹲厕，尤其是在孕晚期阶段，因为这个时候孕妈妈们的肚子已经很大了，采用蹲厕的方式会给腹部产生极大的压力，极其容易造成胎儿出现缺氧的症状，而且时间一长，孕妇自己也会感到头晕、乏力。

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另一方面，如果孕妈妈们长时间蹲厕，在站起来的时候很可能会因为头晕而站不稳，最后可能摔倒，这种情况可是非常危险的。因此，如果是孕早期，使用蹲厕倒还好，但一旦进入孕中期或是孕晚期，切不可再使用蹲厕，以免发生意外情况。
最后，还有一点很关键，就是注意卫生问题，不要选择在一些脏乱差的卫生间内上厕所。就像有些时候我们去公共厕所如厕，就会发现地上的水较多，这时孕妈妈们很容易发生滑倒的风险。当时，我和朋友去公共卫生的时候朋友那会还正好是孕早期，本来胎儿就不稳定，当时因为尿急走的匆忙，结果还给滑倒了，紧接着就感到腹痛，后来厕所都来不及上，去医院检查，医生说要保胎。因此，一定要注意如厕环境问题。