新生儿睡觉频繁夜醒？孩子睡眠质量差，或与这7个原因有关作为宝妈的你有没有这样的经

作为宝妈的你有没有这样的经历？自己刚进入梦乡就被孩子的哭闹声打断，于是不得不挣扎着从睡梦中醒来，打开床头灯后急匆匆抱起夜醒的宝宝拍哄。
看着啥也不懂就知道哭的小家伙，宝妈心里的一团火也不知道该冲着谁发，只好在心里安慰自己说：“忍一忍，是亲生的！”
虽说“婴儿般的睡眠”在大部分人眼里都是个褒义词，但新手妈妈听完却只想回两个字：呵呵！
不过话说回来，新生儿为啥睡觉时会频繁夜醒呢？

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月龄小于3个月的孩子尚未形成自己的睡眠规律，再加上需要家长频繁喂奶，所以夜醒并不奇怪。
而等宝宝有了睡整觉的能力后，再出现频繁夜醒的情况时就需要家长关注起来了，毕竟宝妈们找准关键点才能轻松哄睡。
①.受到惊跳反应影响
新生儿本身具有惊跳反应，当他们察觉到外界的某些因素可能会使自身受到伤害时，就会下意识地扭动自己的四肢，想要寻求爸爸妈妈的帮助。

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如果父母仔细观察就能发现，小家伙会在睡梦中会突然双臂张开、踢腿，或者即便是屋内发生很小的动静，都会吓到孩子，让他们哇哇大哭起来，而这也是因为惊跳反应的缘故，不过这种反应会在4-6个月内逐渐消失，宝妈们不需要太担心。
②.家长时不时的干扰
有的家长太过小心，孩子稍微哼唧一下就以为宝宝时饿了、渴了、尿不湿该换了，于是就会轻轻拍哄孩子或者小心检查宝宝的尿不湿。

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但家长时不时的干扰反而会影响到孩子，明明人家已经睡着了，又硬生生让宝妈给吵醒了。
哄睡小妙招：在孩子有“哼唧”等醒来表现的时候，家长可以先观察一段时间，可能没一会就又睡过去了。若是孩子有了哭闹的前兆，家长也可以轻轻安抚，尝试让宝宝再次进入梦乡。
③.正处于“萌牙期”
大部分的宝宝在4-6个月开始会长出第一颗牙齿，在这个过程中孩子会因为牙龈不舒服，出现情绪暴躁、经常流口水、喜欢咬人等外在表现。

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即便是宝宝睡着了，不舒服的感觉仍然存在，所以也会出现睡眠质量差，半夜频繁夜醒的情况。
④.身体不舒服
家长在喂养宝宝的过程中，可能因为喂养姿势不对、喂养方式不对等原因，而让孩子出现呛奶、吐奶、肠绞痛等问题。
此时宝宝还不会说话，睡得不舒服就只能用哭声告诉父母，所以才会频繁夜醒。

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哄睡小技巧：家长在喂奶后要轻轻给宝宝用空掌从下至上给宝宝拍奶嗝，避免孩子出现呛奶等情况。
⑤.睡觉昼夜颠倒
有些家长在哄娃睡觉的时候存在误区，觉得只有在昏暗的环境下宝宝睡得才舒服，于是在白天睡觉的时候又拉窗帘又关灯，时间一长，孩子对于昼夜没有概念，总是睡“反觉” 。
家长和孩子休息时间有“时差” ，白天睡多了宝宝在晚上频繁夜醒也就不是什么稀罕事了。

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⑥.睡眠环境引起孩子不适
环境是影响孩子睡眠质量的重要因素之一，如果周围环境嘈杂、温度太高、室内干燥，孩子觉得不舒服也会在夜晚中醒来。