肥胖是如何影响身高的？孩子想长高这两点要注意现在孩子不愁吃不愁穿

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现在孩子不愁吃不愁穿，营养简直太好了。什么都想给孩子吃，生怕缺了营养。
结果适得其反，小孩吃进去的东西，营养吸收了多少不知道，体重倒是都吃上去了不少。
那么，孩子肥胖会不会影响长高呢？
答案只有一个——
会，而且不止会影响长高，甚至还会影响孩子终身的健康！
肥胖对孩子生长发育的几大影响
01
儿童期肥胖会影响终身，而且很难减肥
首先我们要知道一些关于肥胖的小知识，儿童的肥胖主要是体内的肥胖细胞的变化导致的，肥胖细胞在幼儿期大量增殖，在青春期达到巅峰。
从此数量就不再增加，因此每个孩子都应该要在青春期之前，保持健康的身材。维持健康数量的肥胖细胞。
如果成年后肥胖，不是由于细胞数量的增多，而是因为体积的增大，肥胖细胞有一定的记忆性，所以如果儿童时期就已经肥胖的话，成年后减重难度也是非常大的。
02
女孩性早熟，男孩也会有发育障碍
肥胖其实也是一种营养过剩，会导致青春期的提前到来，导致孩子的骨龄超前，如果骨龄偏大的话，很容易导致骨骼线提前闭合，孩子停止生长。
肥胖的女孩子，通
常会更早出现第二性征，男孩也会有发育长高，青春期提前或者延迟。这些都是不符合孩子的身高生长规律的。
那么如何看孩子到底是否肥胖呢？大家可以对照一下下面的两个图片。

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男童

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女童
03
抑制生长激素的释放，影响身高

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儿童时期如果对胰岛素消耗过量的话，成年后患糖尿病的概率就会增加，而且有研究表明如果孩子体内的胰岛素含量上升，那么生长激素的分泌就会减少，这样一来，孩子的身高就不可避免的被影响了。
所以看到这篇文章的家长，如果你家的孩子如果有肥胖的情况的，一定要注意了，保持一个健康的身材，不止是为了形象，也是为了身体的发育。
儿童减肥的三大误区
01
不合理的饮食会影响孩子的生长发育

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儿童少年的均衡膳食是指能满足儿童少年正常生长发育和维持健康营养需要的。
要求儿童少年在饮食中要保持食物的多样化，注意荤素搭配、粗细搭配，保证鱼、肉、奶、豆类和蔬菜的摄入。
所以孩子怎么吃很重要，我们完全可以通过科学的饮食安排，给孩子慢慢减重。
比如，少吃含有
糖类、反式脂肪酸、谷氨酸钠
等成分的食品，少吃含有
食品添加剂
的食品。
儿童减肥不能一味的节食、禁食、断食，这对孩子的生长发育是没有好处的。
02
错误方法，盲目减重

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有的家长可能会一味追求减重结果，给孩子吃抑制食欲的药，或者一些减肥的药物，这些我们都是非常不建议给孩子使用的。
【肥胖是如何影响身高的？孩子想长高这两点要注意】因为孩子本来就是处在一个生长发育的阶段，体重和身高都有明显的改变，吃这些药物，可能会导致孩子的代谢功能紊乱，甚至引发厌食症以及其他神经性疾病。