宝宝乳糖不耐受该怎么办？学会这些喂养知识，让宝宝远离腹泻正常情况下

正常情况下，婴儿期的宝宝每天排便次数在5次以内，不会太多。但有的宝宝，不管是母乳喂养，还是奶粉喂养，经常喝奶后不久就会排便，质地比较稀，一天排便次数非常多，就好像肚子留不住食物一样。

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有的家长以为是母乳质量问题，或宝宝单纯的消化不良所造成，在采取相应措施后，宝宝的腹泻症状并没任何改变。其实，这些宝宝的腹泻很可能是“乳糖不耐受”引起的。
一、乳糖不耐受的多发年龄
乳糖不耐受引起的腹泻，多见于6个月以内的婴儿，大多是由先天因素造成宝宝乳糖酶缺乏
。少数因各种疾病经过药物治疗，造成宝宝继发性乳糖酶缺乏，在病程中后期也会出现腹泻症状。
【宝宝乳糖不耐受该怎么办？学会这些喂养知识，让宝宝远离腹泻】二、乳糖不耐受的表现
1、
最明显的表现是腹泻
。轻度缺乏的宝宝，腹泻症状可能并不明显，只表现为大便质地轻度异常，但严重缺乏的宝宝，大便质地较稀，次数每天可达5次以上，甚至10多次。

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明显乳糖不耐受的宝宝，在喝奶后大约一个小时左右，就会出现排便现象。大便稀黄、或呈蛋花状，有泡沫和酸臭味。部分宝宝还伴有奶后哭吵现象，在排便后会明显好转。
2、
生长发育迟缓
。因体内缺乏乳糖酶，乳糖消化吸收受限，而乳糖是婴幼儿生长发育的重要营养元素，严重的乳糖不耐受持续时间一长，宝宝的生长发育就会出现问题。
身高、体重增长缓慢，是婴儿期宝宝乳糖不耐受最直接的体现。
三、与过敏性腹泻的区别
过敏性腹泻多是因宝宝对乳蛋白过敏，母乳喂养、人工喂养都可能出现。大便次数比正常儿童多，严重过敏的宝宝，每次喝完奶很快就会排便，甚至出现便血的症状。过敏性腹泻同样会影响宝宝的生长发育。
除了腹泻症状以外，多数宝宝皮肤还会出现过敏性湿疹，温度一高就又红又痒。
宝宝皮肤有没有湿疹，是两者之间最明显的区别。

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宝宝一旦出现明显腹泻时，家长应及时带去医院就诊，检查一下是不是乳糖不耐受，或是过敏所导致。如果确认是乳糖不耐受，在宝宝喂养上应注意什么呢？
四、喂养注意事项
1、
补充乳糖酶
。纯母乳喂养的宝宝，如果腹泻症状不明显，可以给宝宝适量补充乳糖酶，继续母乳喂养，妈妈必须少吃甜食，控制母乳中的乳糖含量。一旦宝宝的腹泻症状比较严重，应暂停母乳喂养。
2、
无乳糖奶粉喂养
。如果宝宝出现了严重的腹泻症状，应尽早选购“无乳糖奶粉”代替母乳或一般奶粉进行喂养。 ”无乳糖奶粉“也叫腹泻奶粉，它与一般奶粉的区别，只是不含乳糖，其他营养成分都一样。

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多数宝宝在喝了“无乳糖奶粉”后，腹泻症状就能很快得到改善。不过，乳糖这东西，可是保证宝宝生长发育的必需营养元素，不可长期缺乏，因此，
”无乳糖奶粉“只适合短期喂养，不可让宝宝长期喝
。
3、
及时转换成正常奶粉喂养
。因为“无乳糖奶粉”中不含乳糖，宝宝长期喝会影响生长发育，所以，在宝宝腹泻症状缓解后，应及时转换成正常奶粉喂养。