一岁宝宝不爱吃胡萝卜,妈妈们可以这样做
作为妈妈都知道胡萝卜的好处 , 它富含胡萝卜素 , 这是生成维生素A的原料 , 而维生素的作用对1岁内宝宝来说是非常重要的 , 它与暗适应、角膜溃疡、皮肤干燥、角化、生长发育迟缓、消化道感染等都有密切的关系 。
但是 , 胡萝卜有一种特殊的味道 , 以至于很多小宝宝都不喜欢吃胡萝卜 , 这也似乎成为了各国育儿领域的一个难题 。 据报道 , 日本的小孩子在上幼儿园的时候 , 他们的父母还要按照国家规定去定时陪孩子一起生吃胡萝卜 , 可见胡萝卜对小孩子的重要性 。
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那么 , 如何给1岁内宝宝添加胡萝卜呢?
一岁内宝宝食用胡萝卜一般是以泥状为主 , 如果宝宝长牙了 , 也可以切成丁让宝宝食用 , 而添加胡萝卜应该从6个月开始添加 。
对于肯接受胡萝卜味道的宝宝来说 , 妈妈们只要在蒸饭的时候切一小段蒸熟 , 然后捣成泥喂给宝宝即可;如果宝宝不肯接受胡萝卜味道的 , 那只能和其他食物一起制作了 。
胡萝卜泥(适合4-6个月宝宝)
在给宝宝调冲米糊的时候 , 可以把蒸熟的胡萝卜泥加下去一起搅拌 , 这时候可以慢慢添加 , 如果宝宝对胡萝卜的味道不排斥 , 那就可以多加一些;如果宝宝拒绝胡萝卜味道 , 那就少加一点 , 一直到宝宝接受 。
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【一岁宝宝不爱吃胡萝卜,妈妈们可以这样做】胡萝卜粥、面(适合7-10个月宝宝)
宝宝稍大一些开始吃米粥或者面条了 , 这时候可以适当加一些胡萝卜丁、肉末一起熬 , 这时候其他的配料可以盖掉胡萝卜的味道 , 宝宝自然也是肯接受的 。
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胡萝卜汁(6个月以上宝宝)
把胡萝卜洗干净切片放入锅中煮10分钟捞出放凉 , 然后在榨汁机中加入适量温水或者牛奶一起搅拌 , 最后过滤掉胡萝卜渣就可以给宝宝喝了 。 如果宝宝不喜欢这个味道 , 妈妈们也可以加几片苹果一起榨 , 酸酸甜甜的宝宝肯定会喜欢 。
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胡萝卜鸡蛋饼(适合10个月以上宝宝)
把胡萝卜蒸熟压成泥后加入鸡蛋一个和少量面粉、牛奶一起搅拌成糊状 , 然后平底锅烧热放油 , 用勺子少量添加 , 两面小火煎熟 , 这样松软的胡萝卜饼就完成了 。
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最后 , 没有宝宝不喜欢的辅食 , 只有不会做辅食的妈妈 , 只要妈妈肯用心去研究 , 宝宝都能吃得开心、营养!
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