宝宝是夫妻两人的“好孕气”，备孕时一起积极准备，怀孕更顺利( 二 ) 文

男性更应该注意避免久坐不动，同时不要忽视烟酒对精子的杀伤力，计划怀孕后就要远离。
3、补充营养
为了预防胎儿畸形或者先兆流产，优生优育提倡孕前3个月补充叶酸，同时还要注意饮食规律。

文章图片
4、关注排卵期
身体条件一切准备就绪，在排卵期同房最大程度保证精子和卵子相遇结合成受精卵，这才是怀孕的关键。
凌晨妈妈来叨叨：
过去年代夫妻生娃是自然的事，很少有不孕不育。现在生活中却有很多人因为难以怀孕而苦恼，甚至四处求医也不能如愿。除了一些疾病因素，很大程度与工作环境和生活饮食习惯有关。计划生娃前身体准备、心理调节和生活习惯调节很重要，夫妻双方积极配合，才能顺利迎接“好孕” 。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）