坐完月子，如果身体出现以下不适，说明月子白熬了，需要多休息对于月子病

对于月子病，还没生宝宝的孕妈妈并不在意也不了解，而有了宝宝之后的宝妈，就特别有共同感，没坐月子之前，认为月子没有老人家口中说得那么重要，直到带娃过程中，身体总是出现不舒服，才亲身体验到，生孩子对于女人的伤害真的挺大的。
大多数人对于坐月子的时间都不了解，认为30天就足够了，其实最快的时间都要42天，如果有家人帮忙照顾的话，肯定休息时间越多，身体恢复会更快更好。
坐月子其实是一件特别难熬的事情，最主要的是不能天天洗澡洗头，对于一些有洁癖的宝妈，真的忍受得十分辛苦，每天都是数着时间过日子，好不容易熬出月子，以为所有的一切都自由了。

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如果出月子之后，身体会有这几种不适的话，那么，还是抓紧时间再调理调理自己的身体吧，这个时候还来得及。
一：精神面貌不佳
产后第一个月，随着宝宝刚出生的喜悦慢慢淡化之后，刚升级的宝妈，对于这一切都十分不适，情绪处于特别敏感的时候，每天都无精打采，对于任何事情都兴趣不大，如果宝宝哭闹，换尿布这些都要宝妈自己来的话，因为身体还处于十分虚弱的状态，这些小事对宝妈来说，都会让她累得慌，特别是如果白天睡不好，晚上又要不停起夜喂奶换尿布哄宝宝，就会让宝妈的情绪处于十分沮丧当中，只会认为宝宝带来的是无尽的麻烦，自己也没了自由，对于宝宝会更加没心思照顾。
宝妈月子里是特别容易心情抑郁的，如果家人没有及时发现的话，只会让产妇的抑郁情况更加严重，甚至对于宝宝都会产生厌弃的心情。很多家人比较注意宝妈月子里的饮食，对于宝宝和宝妈的照顾就会忽略掉，特别是宝爸，在宝妈情感最脆弱最无助的时候，一定要多关心注意宝妈的情绪，让宝妈心情多多放松，心情也是会影响到宝妈的身体恢复。
出月子之后，如果精神面貌十分不好的话，那么产后的恢复是会被影响到了，并且产后抑郁症的可能性也会很大，月子期间，家人应该多多注意产妇的情绪。

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二：怕风怕冷，关节痛
有些宝妈表示，坐完月子之后，倒是没有想到别人口中的月子病，自己也会遇到，平时自己身体也是特别强壮，风扇整夜对着吹都没事，这生完孩子，坐完月子，偶尔一股风过来，都能够让自己打冷颤，鸡皮疙瘩都起来了。
有的宝妈即使大热天里，吹风扇腿部都要盖个小被子，不然就觉得双腿十分酸痛，平时怕热的体质，大夏天里却吹不得空调，天气稍微变化就会觉得身体哪个关节又酸又痛的。抱孩子，或者给弯腰给孩子换尿布，腰部常常都起不来，而这些没生孩子之前是不会有的。

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三：头疼，眼睛爱流泪
月子里，如果产妇总是洗头或者头部受冷的话，就会出现时不时头痛的症状，因为在分娩的时候，是需要很大的力气，身体很多细胞都处于打开的状态，这时候不注意保暖的话，是非常容易留下所谓的月子病，头疼或者其他部位疼都是这种原因引起的。
有的宝妈还会出现眼睛遇到风吹就会流泪的现象，如果月子期间总是哭泣，或者一直玩手机，眼睛没有得到充足的休息，出月子之后就能感受到这个麻烦了。