航天员落地后|航天员落地后的第一餐为什么都有清炖羊肉宇航员回来后饮食安排有什么讲究清炖羊肉|第一餐

在一些新闻采访中，我们会看到航天员落地后第一顿餐都有清炖羊肉，这其实是为了照顾他们的肠胃变化，宇航员在失重条件下消化系统会有些变化，所以饮食上也颇为讲究，那么，着陆后饮食安排是怎样的？下面小编就带来介绍。

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航天员落地后的第一餐为什么都有清炖羊肉
答案：要照顾其肠胃变化
航天员落地后，吃的第一顿饭有6个菜，包括清炖羊肉，此前神舟九号宇航员落地的第一顿饭也吃了清炖羊肉。负责航天员医监医保的医生说，由于航天员的消化系统在失重条件下会发生一些改变，因此，对着陆后的航天员在饮食上有一些要求：尽量少吃生、冷等对胃有刺激的东西，多吃一些低脂高蛋白、纤维素高等易消化、不油腻、营养丰富的食物。

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宇航员回来后饮食安排有什么讲究
据媒体报道，神九航天员返回地面后，主着陆场为他们安排的第一餐既丰盛又营养，包括粥、花卷、咸菜、清炒蔬菜、水果、清炖羊肉以及一些电解质饮料。航天员回来之后为什么要吃这些，这样的饮食安排究竟有啥根据?从营养方面来看，它又怎么样呢?
阮光锋：经历外太空“长途”奔波，人体一般都比较累，身体机能处于低谷。这个时候吃东西最好以清淡、易消化为主。可以看到，所有的食物基本都很清淡，唯一的肉菜也是选择了脂肪含量并不高的羊肉，并且采用的是清炖的烹调方式。这些都是为了让宇航员更好地消化吸收，不至于增加消化负担。

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主食吃的是粥和花卷，偏向于面食，可能主要是因为3位航天员都是北方人，为了符合他们的饮食习惯。咸菜，可能很多人会吐槽这个不太健康，我个人觉得，这个应该也是航天员的个人口味。另外，这个咸菜可能是发酵泡菜，泡菜经过发酵，有一些乳酸，会促进食欲，也是有利于航天员进食的。
航天员喝的不是一般的水，叫后恢复营养液，其主要成分有电解质液及其他能量合剂，促进航天员尽快恢复体能。航天员在太空中处于身体脱水状态，这是由于体内的电解质失衡所致。电解质由钠、钾、钙、镁等离子组成，是人体体液中的主要成分，用以维持体内环境，保证人体正常活动。
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