月子|出月子后，如果产妇身体还有这两种情况，说明月子根本没坐好

坐月子对于女人是非常关键的一个时期，因为生育时宝妈身体会发生很大的变化，甚至会消耗很多能量，带来一些伤害.而坐月子能够通过合理的调养，帮宝妈恢复身体，让以后的日子更加舒坦。
有人说：月子坐好了，一辈子身体都好，月子做不好，一辈子身体都受罪。确实如此，如果宝妈发现自己坐完月子，身上还有下面这两个特征，那么可能你的月子是白熬了，如果不抓紧时间好好调理，以后受罪的时间还长呢。

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大多数宝妈生完孩子都会出现腰酸的情况，这在生孩子之前是不存在的。因为生产时产妇要消耗很大的力气，身体的各个关节其实都处于打开的状态。所以许多老人家会建议：产妇生完孩子少碰冷水，要注意保暖，就是为了不让寒气进入各个关节，不然以后关节会不时的酸痛。
【月子|出月子后，如果产妇身体还有这两种情况，说明月子根本没坐好】坐月子期间，如果产妇的休息时间不够，或者经常弯腰给宝宝换尿裤或者抱着宝宝，背部韧带会处于紧绷状态。时间久了，就会导致腰酸，严重的话，腰部一痛，躺在那里都疼得不行。

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2、肚子还是很大。
刚生完孩子的产妇，肚子还是很大的，就像里面还有一个一般。如果刚生完孩子半个月出现这种情况是正常的，因为在孕期，孕妇为了让宝宝能够健康发育，要补充很多营养，等宝宝渐渐长大，肚子也跟着变大，即使是生完孩子，肚子也需要一段时间来恢复。

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许多老人会认为在月子里应该大补，所以会给产妇做各种荤菜，有的产妇则会在月子里吃清汤寡水，结果肚子也一直胖着。
其实，如果饮食不合理也不利于身体恢复。在月子里，一定要以保证饮食多样化，蔬菜水果这些都要有。要搭配好饮食，产后恢复才能更快，让肚子也恢复如初。

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上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!