南北方|2021南北方花粉时间表 外出怎么预防花粉过敏

我国南北方花粉传播时间是有差异的,南北方种植的植物也不一样,在花粉传播期,很多人担心的就是花粉过敏了,南北方花粉时间是什么时候?外出怎么预防花粉过敏?下面小编就带来介绍。
2021南北方花粉时间表
就花粉传播而言,我国南北方有差异。北方地区以北京为例,3月上旬到5月中旬,覆盖了杨柳科、柏科和松科植物的花粉期;7月上旬到10月上旬为藜科植物和菊科蒿属植物的花粉期。

南北方|2021南北方花粉时间表 外出怎么预防花粉过敏
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南方地区以南京为例,显著的花粉来源就是法国梧桐树。“飞絮季”一般从4月中下旬开始一直持续到6月初。

南北方|2021南北方花粉时间表 外出怎么预防花粉过敏
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外出怎么预防花粉过敏
1、外出游玩前,提前咨询医生备好防敏药

2、在花粉季节出门,要带密度较高的口罩;
3、花粉季节宜在早晚出门,通常中午前后是花粉浓度最高的时间;
4、大风天或雨后天晴时,空气中的花粉浓度较高,此时尽量减少出门,如果必须外出,除了戴好口罩、帽子、防护眼罩外,还可以在鼻腔内使用花粉阻断剂,这些防护产品很安全也很常用,通常在药店就可以购得。花粉阻断剂会在鼻腔黏膜内形成一层保护膜,使花粉与鼻黏膜不会直接接触,从而起到阻断作用。
6、用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,外出时带上太阳镜,可以减少眼睛受影响的几率;
7、在空气花粉浓度较高时外出,回家后应换上干净的衣服。

南北方|2021南北方花粉时间表 外出怎么预防花粉过敏
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生活习惯注意什么
1、在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内,这段时间室内空气流通最好用空气净化器代替开窗,空气净化器一来可以净化室内空气,二来也有过滤花粉的作用。
2、睡觉时,应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间;
3、注意保持房间干燥,床垫和枕套等可多拿出来晾晒,家中可使用除湿器。
【南北方|2021南北方花粉时间表 外出怎么预防花粉过敏】4、有过敏史的人,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人,尽量少去花草、树木茂盛的地方,也不要随便去闻花草;
5、确诊为花粉过敏患者后,不宜使用洗面奶,肥皂等洗脸。
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