女人生产完别忙着休息，这4件事越早做越好，比坐好月子还重要！怀胎10月的过程当中说

怀胎10月的过程当中说长不长，说短也不短，尤其是女人在生完孩子以后，傻傻的以为自己终于解放了，但不知道苦难才刚刚开始。光是在坐月子的过程当中就有很多的禁忌，不过这也主要是为了产妇身体恢复好。如果月子做不好的话，可能就会导致产妇落下一身的月子病。
虽然说坐月子很重要，但其实在刚刚生完孩子后，你就要开始忙碌起来了，做好这几件事儿，比你坐好月子还要重要！

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女人生产完别忙着休息，这4件事越早做越好，比坐好月子还重要！
1、排气
【女人生产完别忙着休息，这4件事越早做越好，比坐好月子还重要！】在生完孩子之后，需要过一段时间才能够正常的饮食，所以说这个时候其实可以先喝一些流食来补充体力，而且也要注意选择可以有助于排气的食物。产后排气是非常重要的，排气之后才说明肠胃系统恢复了正常的功能，而且一直出现的腹胀感也会消失，是产后恢复的第1步。

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2、排恶露
生完孩子后，子宫内的一些毒素和垃圾就会变成恶露排出体外，而恶露的排出情况也和女性身体的恢复情况息息相关。所以说在生完孩子之后就要注意尽快排恶露了，这个时候医护人员会通过按压肚子的方式帮助子宫的收缩，让恶露顺利排出，而你也不要傻傻的一直躺在床上，可以下地走动一下，也可以有助于恶露的尽快排干净。

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3、尽快开奶
生完孩子之后一定要尽快的开奶，最好在半小时到两小时之内就给宝宝喂初乳，越早给宝宝开奶，母乳就会越充足，也对身体尽快恢复有好处。尤其是产妇身体当中的初乳富含新生儿所需的一些免疫成分，可以提高孩子身体的抵抗力和免疫力，预防外界细菌和病菌的侵袭，也会让宝宝更聪明。

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4、多喝些水
生完孩子之后不要着急吃一些大补的食物，这些油腻的食物对于产妇下奶以及身体恢复都是没有好处的，正确的方式是多喝一些白开水，可以有助于给身体补充水分，而且还可以提高乳汁的分泌，最重要的是可以刺激产妇尽快去厕所排尿，有助于身体的恢复。

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