一般人的心脏偏左侧，因此很多人在睡觉的时候，都会有一个困扰，那就是如果向左侧躺着睡觉，会压迫心脏吗？下面小编带来：蚂蚁庄园小课堂6月16日答案.



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人的心脏偏左侧如果向左侧躺着睡觉会压迫心脏吗
正确答案：不会，不用担心。
解析：不管是向左还是向右侧着睡，心脏都不会受到多余的压迫。我们的心脏以及周围的肺等内脏器官，都是被肋骨牢牢包围、支撑并保护起来的。当我们向左侧躺着的时候，并不会把身体的大部分压力都直接压到心脏上，而且，我们心脏右边的右肺，体积虽大但是重量很小，也不会对心脏造成什么压迫。


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或者这么想，如果肺或胸廓外面的重量能够压迫到心脏，那么我们向右躺的时候，左侧身体和左肺的重量也同样会压在心脏上。
所以，向左睡会压迫心脏的说法是没道理的。
侧着睡还是平躺着睡更好
相比较而言，最适合人体健康的睡觉姿势，就是侧着睡觉。中医上认为肝脏的经络分布在身体两侧，人体在侧着睡觉的时候，能够很好的促进肝脏经络的气血流通，起到疏肝散瘀的效果，对于补充体内肝气的效果是很明显的。
当人体侧着睡觉的时候，内脏部位也不会受到挤压，人体的呼吸会更加顺畅，这样一来我们的睡眠质量也能够得到提高，很多人失眠的情况能够有效改善，大家在平时不妨试一试。


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趴着睡是所有睡姿里面对健康最不利的，为了透气，脸部必须偏向某一侧，易令颈椎歪斜，进而影响到腰椎，加大腰部负担。很多已有腰痛的人，为了求轻松，宁可趴着睡，其实这种睡姿反而会令症状恶化。
对于大多数健康的人来说，到底侧睡好还是仰卧睡觉好，没有太大的意义。因为人在睡眠中，会自己改变体位，以寻找最舒适的睡姿，几乎没有人能够保持同一个姿势一觉睡到大天亮。

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