夏季水果|适合孩子夏季吃的应季水果汇总怎么放心给孩子吃水果( 二 ) 营养|孩子

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夏季吃水果要注意什么？
1、不要给宝宝凉的水果
夏季天气炎热，有些家长喜欢把水果放在冰箱里冷藏后食用，这样对宝宝的肠胃不好，容易造成腹泻和消化不良，太凉的食物也会伤害宝宝的牙齿
2、不要给宝宝吃不新鲜的水果
局部腐烂的水果要丢弃，不能给宝宝吃其余看起来没有问题的部分，当水果发生腐烂时，细菌和微生物是存在于整个水果中的，即使成人食用后也容易发生腹泻，严重可导致细菌性痢疾等疾病
3、不要吃反季水果
反季水果多为催熟，并且有些在长途运送过程中不再新鲜，应尽量少食用。
4、水果一定要洗干净
【夏季水果|适合孩子夏季吃的应季水果汇总怎么放心给孩子吃水果】考虑农药的残留，最好可以去皮给宝宝吃
5、宝宝在呼吸道感染时，不要给宝宝吃含糖量高的水果
如芒果、香蕉、荔枝等，否则会引发或加重扁桃体发炎或咳嗽
6、吃水果后，提醒宝宝认真漱口
防止糖分和水果残渣伤害宝宝的牙齿
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夏季水果|适合孩子夏季吃的应季水果汇总 怎么放心给孩子吃水果( 二 )

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